정체기 + 생리 일주일전... 3일동안 1키로가 쪄버렸어

피임약 복용중이라 이거 생리 끝나도 안빠지면 어떡하냐 ㅠㅠㅠㅠ 나 특별히 뭐 많이 먹지도 않았어... 미친 식욕 있는데 평소 식단에 오렌지 몇쪽이나 두유 하나 더 먹었는데 400그람 공복무게 늘고 또 하루는 베라 키즈 스쿱 하나 먹었는데 찌고 이렇게 야금야금 1키로 불음 ㅠㅠ

[쀼1]

아니야 그정도는 괜찮아!! 1kg 찐 것 때문에 망했다하고 막 더 먹지 말고 그냥 똑같이 조절하면 다시 찬차뇌 빠질거야

[글쓴쀼]

4개월동안 3키로 뺐는데 흑 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아이스크림 먹고싶어 아아아아아아악 다낭성때문에 살 드럽게 안빠지는데 건강하게는 먹어야 하니까 군것질을 평소에 아예 안하니까... ㅠㅠ 165/62.3 에서 58.6에서 막혔는데 오늘 공복 59.4 나옴 하아

[쀼1]

너무 먹고싶으면 라라스윗이나 스키니피그 요런 아이스크림 먹거나, 나는 바 아이스크림 중에 칼로리 70kcal 정도되는 건 하루에 하나 정도는 먹어!! 다낭성 난소증후군 있으면 살 잘 안빠지기도 한다는데 힘들겠다ㅠㅠㅠ 괜찮으니까 너무 스트레스 받지말고!! 찬찬히 몸이 빠지고 있는 중일거야!!!

[글쓴쀼]

정체기 뚫리면 또 확 내려가겠쥐!!!!! 아이스크림중에 70이 있나고...????? 찾아봐야겠다..

[쀼1]

모히또바, 자두바, 제주용암 어쩌구바 등등 과일맛 상큼한 것들이 주로 그렇더라구!! 그리고 초코가 너무 먹고싶을땐 부라보 초코청크바가 90kcal야!!