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20:4 간헐적단식 이게 맞아…?4 l 다이어트
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중딩 동생이 삼일째 그걸 하는데, 계속 굶다가 네시간동안 두끼를 먹음 라면 떡볶이 안가리고 

저렇게 해도 효과가 있는거야…?

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• 나 몸무게 몇같아?4011
 
쀼1
간헐적 폭식 같은뎅..? 4시간동안 적당량을 먹어야 해
2년 전
글쓴쀼
어케 좀 잘 알아보라고 해야겠더….
2년 전
쀼2
그걸 우리는 간헐적 폭식이라고 부르기로 약속했어요.. 16:8시간으로 바꿔보라고 해봐
2년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알겠어 고마웡
2년 전
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