규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
너네 다이어트할때 과자나 빵이나 음료 같은 간식 일절 안먹어?
51
l
다이어트
새 글 (W)
11
2년 전
l
조회
5891
l
8
나 한달 반 동안은 진짜 식단 이외에 것들 안먹었거든? 근데 이제는 못버티겠어서 요즘에는 하루에 하나~ 두개 정도 먹는데 운동 열심히 하니까 체중은 한번도 안늘었닼ㅋ 계속 빠지는 중! 너네는 어때
11
8
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
"김고은 얼굴문신, 범죄자냐"…中, BTS·장원영 이어 '파묘' 트집잡기
연예 · 11명 보는 중
이런 트렌치는 유행지난거야?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
이게 진짜 남미새구나
일상 · 19명 보는 중
남들보다 트렌디한 한석준 아나운서
이슈 · 18명 보는 중
캐나다 학폭 수준
이슈 · 28명 보는 중
현재 반응 안좋은 범죄도시4 새로 뜬 포스터..jpg
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
홍대 목구멍 사장님 모델이신가보네
연예 · 23명 보는 중
경악... 불륜 폭로 충격 근황 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.JPG
이슈 · 30명 보는 중
우리나라 최초의 도깨비 그림, 귀화전도(鬼火前導)
이슈 · 13명 보는 중
우리집 꼬질이도 함 보고 갈래?
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
이 과자 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 마싯어🥹
일상 · 17명 보는 중
또리팬들은 온갖 걱정 다했는데 ㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
연관글
•
다이어트 끝나면
•
근데 다이어트할때 감자 안 먹는 이유 있..
3
•
한약 다이어트 효과 있나
8
•
다이어트한지 일주일째
1
•
보통 다이어트볶음밥같은거 먹을때 그것만..
6
•
안먹다가 갑자기 다이어트하면서 땡기는 음..
56
•
다이어트 할 때 아침 꼭 챙겨야 해??
6
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
난 아까 아침에 쿠키 하나랑 크로플 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼2
음료는 절대 안 먹고 간식은 생각날때만 조금씩 먹음! 간식 줄일라면 아점저 식단 만족도를 높여야돼
2년 전
글쓴쀼
나도 음료는 웬만하면 안먹는 편이긴 하다
2년 전
쀼3
난 음료x 과자는 엄청 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 아까도 오레오 한봉 때렸당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 걍 먹그면 먹고 안먹으면 말고라가지고 살은 빠진다
2년 전
글쓴쀼
나도나돜ㅋㅋㅋㅋ 그래서 카페 가도 녹차 마시고 그럼 ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼3
앜ㅋㅋ마자마자 뭔가 음료는 마지막 마지노선 약간 그런 느낌이야 ㅋㅋ
2년 전
쀼4
나도 조금씩은 다 먹음ㅋㅋㅋ안먹고는 못살아..
2년 전
쀼5
22
2년 전
쀼6
거의 안 먹고 친구나 가족들이 먹는거 조금씩 뺏어머겅..
2년 전
쀼33
ㅇㅈ
2년 전
쀼7
나 매일 아침 빵+요거트 먹음 그러고도 15키로 뺐어 살 절대 안찜
2년 전
쀼43
우와 익은 운동을 열심히 한거야? 대단하당
2년 전
쀼7
감량기일때는 하루에 2시간씩 매일 했엉..ㅎㅎ 지금 158/42 유지중이야 충분히 끈기만 있으면 빵이랑 주전부리 먹으면서 다이어트 가능해
2년 전
쀼8
난 다이어트할때는 안먹는듯?.? 일단 너무 달게 느껴지기도 하고..
2년 전
쀼9
먹긴 먹는데 맨날 먹지는 않는듯 먹고싶은데 참으면 결국에 폭식으로 터져서,,ㅋㅎㅎ
2년 전
쀼10
평소엔..안먹다가... 입터지면..엄청 먹어...ㅎㅎ
2년 전
쀼12
한 2주에 1번? 약속잡힐때
2년 전
쀼13
먹고싶을때 안먹으면 입터져서 난 다 조금씩은 먹으면서 하는듯 그래도 살 잘 빠지던데
2년 전
쀼14
나 일하면서 거의 맨날 먹는 듯 과자는... 근데 빠져
2년 전
쀼15
솔직히 막 과자로 폭식하지만 않으면 살은 잘 빠지는듯....
2년 전
쀼16
음료는 원래도 안마셔서 상관없지만 과자랑 빵은 어쩌다 한번 먹는 거 같은데 자주는 안 먹음! 먹으면 안돼! 라고 정해두지 않는 편
2년 전
쀼17
조금씩 양조절해서 다 먹어
2년 전
쀼18
음료수는 마지노선.. 다른건 먹음ㅋㅋ
2년 전
쀼19
저녁전에 그냥 먹고싶은 거 한두개는 쭈서먹음 그거먹는다고 안찌니까.. 글케해야 입도 안터지구 스트레스도 음슴 ㅎㅅㅎ
2년 전
쀼20
걍 먹고싶으면 먹음 그래도 떡볶이는 자제함 과자나 케익 이런 거 조금씩 먹어도 살 잘만빠지던데
2년 전
쀼21
나는 일절 안 먹어!
2년 전
쀼22
걍 진짜 좋아하는거 가끔
2년 전
쀼23
그런 건 원래 안먹어서 안먹고... 숏다리 사먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숏다리 맛있으어어어어어
2년 전
쀼23
나는 햄버거 치킨 이런 것도 먹어... 대신 조금만 먹엉..
2년 전
쀼24
무조건 먹어! 소량 포장된걸로 하루에 한 봉지씩 ㅎㅎ
칙촉 촉촉한초코칩💕
2년 전
글쓴쀼
엇 나 오늘 촉촉한 초코칩 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼25
나는 절대안먹어
2년 전
쀼26
단음료는 절대 안먹고
간식은 먹어!
2년 전
쀼27
난 먹어 맛있는 거 꼭꼭 챙겨먹어야됨 대신 양을 적게
2년 전
쀼28
나는 밀가루 처돌이라 예전에 8키로 감량했을때 먹고싶은거 안가리고 먹었었어 샌드위치 먹고 과자 먹고.. 대신 조금씩 먹었어! 하루 800~1000칼로리 제한해두고 먹어서 그랬던듯
2년 전
쀼29
난 과자 음료슈 아예 안먹는 대신 식사는 한식으로 잘챙겨먹음 피부 완전 좋아졌어
2년 전
쀼29
근데 먹방보면 화나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶어서 미쳐버려...누가 과자 먹고있으면 방에 들어가서 아예 쳐다도 안봄 ㅠㅜ 화가난다화가나
2년 전
쀼30
조금먹음 예전엔 칼로리생각 하나도안하고 과자한봉지에 탄산음료먹었다치면 지금은 최대한 칼로리낮은 작은과자랑 제로콜라 먹는 느낌으로?
2년 전
쀼31
먹어!
2년 전
쀼32
저번에 음료수 시켰었는데 한 입 먹는데도 식도로 넘어가기 전부터 과당 과당 ~~ 요런 느낌이라 그거 동생주고 바로 아메 시킴 …. 졸지에 동생 챙기는 누나됨
2년 전
쀼21
난 안먹어..지금 내전중
2년 전
쀼34
나도 먹음! 대신 평소에 비해 진짜 조금망 먹음
2년 전
쀼35
음료는 최대한 ㄴㄴ
2년 전
쀼36
나도 조절하면서 먹어!
2년 전
쀼37
그거 6개월 끊고 살다가 폭식증 식이장애 생겨서 그 뒤로는 체중 조절 할 때도 생각나는 건 바로 먹어
2년 전
쀼38
나도 먹어!! 너무 절제하면 오히려 식욕만 늘더라...
2년 전
쀼39
한입, 한방울도 안마심… 안그러면 더 먹고싶을 거 같아서
2년 전
쀼40
먹어 안 먹었다가 입 터지고 폭식 와서 이번엔 그냥 조금씩 먹음
2년 전
쀼41
먹엉 탄산빼고
2년 전
쀼42
생리할 때나 못참겠을 때 조금씩 먹어
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
14
05.02 16:34
512
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
18
05.03 10:19
395
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
7
05.02 22:00
251
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
9
05.03 08:28
287
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
278
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
163
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
235
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
175
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
179
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
173
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
162
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
162
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
105
0
성형
입꼬리 필러 맞아본 익들아 ..
5
05.03 19:50
109
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
102
0
다이어트
배불러서 산책다녀옴..
13:06
7
0
다이어트
몸은 개말라인데
1
11:21
27
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
10:05
28
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
3
6:01
45
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
2
4:25
62
0
다이어트
다이어트 평생 하는게 맞는거지?
2
0:48
64
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
1
05.03 23:40
64
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
93
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
1
05.03 21:21
53
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
102
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
60
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
49
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
163
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
105
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
163
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
78
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
74
0
다이어트
난 다이어트 저녁 굶는게 직빵인거같아..
2
05.03 10:32
177
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
18
05.03 10:19
396
0
다이어트
살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
05.03 10:09
27
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/4 13:50 ~ 5/4 13:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
강남역 인질극 터진 장소
5
2
연예
qwer은 마젠타 성형 안한 게 제일 신기함
12
3
이슈
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
24
4
일상
ㅋㅋ 강아지 절대 키우지 마삼
24
5
일상
핫플
나 납치당했어 도와줘
116
6
일상
유튜브에서 본 찐 시골 인증이래ㅋㅋ
5
7
이슈
폭력 전과 7범 나훈아의 깡패 건달들과 맞다이 썰
14
8
이슈
김무열이 비밀연애 중 윤승아에게 쓴 편지
11
9
일상
이거 와플 생크림 양이 얼마라는 얘길까
4
10
이슈
6배 커지는 신체기관
14
11
일상
무면허 킥보드 합의금 200이 커 ??
16
12
이슈
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
31
13
일상
기사떴다 화내고 싶은 사람 들어와봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
14
이슈
의외로 해외에서 '한국 음식' 이라고 알려져 있는 것
15
15
이슈
사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 웃음 참기가 더 힘들다 vs 울음 참기가 더 힘들다
2
16
이슈
쉽게 우울해지는 생활패턴
21
17
이슈
출퇴근할 때 사람 미어터지는 지옥철에서 20분동안 서서 가기 vs 널널하게 40분동안 앉아서 가기 뭐 고를..
6
18
이슈
현재 논란중인 일본 정부가 라인 먹어버리려는 진짜 이유.jpg
15
19
일상
동숲하려고 닌텐도 샀는데ㅋㅋㅋㅋ
7
20
일상
2027년에 3차대전 터진다는데
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위