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다이어터 5주차 인바디4040 | 인스티즈 

근육은 유지하고 체지방만 3키로 뺐다.. 건강하게 살빼는중💪

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쀼1
와악 나도 4키로빠졋는데 근육 조금 빠졋더라구...대단하다!!!!!
3년 전
글쓴쀼
진짜 먹으면서 살빼는거 힘들더라.. 차라리 안먹으먄사 살빼면 진짜 쭉쭉 빠지는데 근손실 대박이잖어 ㅜㅠ 우리 건강한 다이어트 하자 화이팅!!!
2년 전
쀼2
와 식단 운동 어떻게했어??
3년 전
글쓴쀼
식단은 점심은 일반식 반식하고 저녁은 닭 고 샐 정석으로 했어! 아침은 바나나정도 먹구! 운동은 헬스장 주4~5회 갔다 ㅠㅠ
2년 전
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