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지금 보통 체형인데 매일 1시간 정도 걷기만 해도 살 빠질까??4 l 다이어트
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일이 늦게 끝나서 필테나 pt는 못 받구.... 걸으려는데 살 빠지려나 ㅜ

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나는 키빼몸 110인 사람이었는데 한시간 걷기 일주일에 한 4번?정도했거든 근데 허벅지살이 빠졌어 눈바디로 보이게!!
2년 전
쀼2
많이 안 빠짐 산책으로는 ㅜㅜ 투입한 시간 대비 효과 별로얌
2년 전
쀼4
2222 만보가 1시간20~30분인데 안빠졌어
2년 전
쀼3
차라리 1시간 걷기보다 20분 홈트가 칼로리 소모 잘 될걸?? 홈트로 1-2시간 채워봐ㅏ
2년 전
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