밥먹는 양 줄이는건 가능한데 밥 먹고 후식이 꼭 먹고싶은건 어쩌지..?

밥양은 진짜 1/2 가능한데 밥만 먹고 나면 후식이 땡겨서 과자나 빵을 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

어쩌지..?

[쀼1]

나 그래서 곤약젤리 먹는 중 냠냠

[글쓴쀼]

곤약젤리라도 사둬야할판..ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

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[글쓴쀼]

자취하면 괜찮은데 가족들이 있다보니 꼭 간식거리로 가득이라ㅜㅜㅜ 내 의지가 부족한것도 있긴 ㅎㅐ

[쀼3]

밥 적게 먹으니 반찬도 적게 먹고 결과적으로 양이 적으니 그렇지. 단백질, 섬유질 늘려봐.

[글쓴쀼]

단백질이나 섬유질.. 오케 고마워!

[쀼4]

과일 먹거나 시원한 음료 마시거나 이빨닦아

[글쓴쀼]

고마워

[쀼5]

그거 진짜 힘들어......... 의지 만땅아니면 타의로라도 끊어내야해. 한번쯤은 꼭 끊어야함ㄹㅇㅜㅜ