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식단으로 살 어느정도 뺀다음에
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다이어트
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3년 전
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운동해도 되겠지? 식단은 계속 할거야!
•••
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쀼1
웅웅
3년 전
쀼2
웅
3년 전
쀼3
몸이 근육형이면 운동안하고 식단으로만 살빼는게
앞으로 다이어트에 좋고
근육이 없는 몸이면 식단으로만 빼기보다는
약한 근력운동이라도 해줘야 감량효과가 있습니다
3년 전
쀼4
지방형이면 식단만 하는거 개개개비추.. 인바디 재보고 선택해봐
3년 전
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