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너무 정체기인데… 보통•날씬>날씬•마름가는 팁 알려주라!
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다이어트
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2년 전
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164에 현재 52정도인데 49정도까지만 감량 하려고 하거든?? 그런데 3주째 너무 안빠져서.. 감량해본 쀼들 팁 알려주라!
•••
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계속 먹는양이 적으니까 몸이 얘가 먹을걸 너무 안주는구나 해서 비상상태로 인지하고 먹은걸 저장해 놓으려고 하는중인데 좀 더 먹어줌으로써 난 계속 잘 먹고있으니 걱정말라고 몸을 속이는거지 정체기는 사람에따라 길게는 두달까지도 간다고 했어 몸무게 변화는 없어도 하던대로 계속하면 몸은 변하고 있는거고 언젠가는 정체기도 끝날거니까 너무 스트레스 받지마
2년 전
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