진짜 허리둘레 줄어드는 운동 최고는 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 헐...할까...티파니는 가끔 해.. 8년 전 글쓴쀼 해! 진짜 레베카 복근으로 뱃살 소멸하고 티파니 허리로 허리라인이 달라짐 8년 전
	쀼2 허리는 얇지만 허벅지가... 8년 전 글쓴쀼 난줄 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 스쿼트 효과좋더라! 박봄다리하고 8년 전
	쀼3 헉 썡유 하러가야딯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 8년 전 글쓴쀼 꼭꼭 꾸준히해!! 한달만해도 옛날 바지 입어보면 깜짝놀람 8년 전
	쀼4 허리둘레는 줄어들게ㅛ지만 허벅지는...(절레절레) 8년 전 글쓴쀼 난 허벅지는 박봄다리 한쪽당 300개씩, 스쿼트 하루에 50개이상, 여러 스트레칭 매일 했었다! 허벅지 사이가 안녕했었다! 8년 전
	쀼5 헐 고마워ㅠㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 응응! 8년 전
	쀼6 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ해봐야지 8년 전 글쓴쀼 파이팅!!! 8년 전
	글쓴쀼 쀼들... 하루에 20분만 투자하면 됩니다! 꾸준히! 8년 전
	쀼7 식단조절 얼마나 했어 ? 8년 전 글쓴쀼 저녁 안먹는건 습관이라서 안먹구(특별히 약속있을때 빼고는) 아침은 사과1개+@(챙겨먹기 귀찮아서 요플레나 바나나쉐이크 같은거) 점심은 먹고싶은거(대신 밀가루 피하고 튀긴거 피해먹기 였지만 가끔은 먹어줬어 치킨같은것도 ㅋㅋㅋ) 8년 전
	쀼8 감쨔감쨔 8년 전
	쀼9 레베카 힘들어??? 8년 전 글쓴쀼 할만해! 물론 내기준이지만... 8년 전 쀼11 2달 조금 넘게하면 배 많이 들어갈까?ㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 꾸준히만하면 뱃살쏙들어가 아랫배 완전빠졌어 그 안빠지던 살잌ㅋㅋㅋ 8년 전 쀼12 부럽다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ꼭해봐야지 8년 전 글쓴쀼 12에게 파이팅! 8년 전
	쀼10 헐 해볼게ㅠㅠㅠㅠㅠ며칠때부터 티가났어?? 8년 전 글쓴쀼 티파니 허리는 하루이틀만해도 허리라인 달라진게 눈에 보이고, 레베카는 식단조절이랑 병행하면 일주일 안되어서도 티남! 거울로 옆모습 봤을때 배 라인이 달라짐 8년 전
	쀼13 헐....오늘부터해야겠다 ㅠㅠㅜ쀼야고마워 ㅠㅠㅜ 8년 전 글쓴쀼 응 열심히해! 꾸준히하면 분명 달라진다! 8년 전
	쀼14 티파니 운동이랑 레베카운동? 8년 전 글쓴쀼 티파니 허리운동 + 레베카 복근운동! 8년 전
	쀼15 레베카 복근 운동 어디서 볼 수 있어?ㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 유투브에 그렇게치면 나와! 8년 전
	쀼16 진짜 티파니 강추 티파니3일하고 바로 효과나왔음 8년 전
	쀼17 쀼! 진짜대단하다 ㅠㅜㅠㅜ 존경스러워... 내가 유전적으로 좀 허리가 두껍단말이야 ㅠㅡㅜ 그니까 내 배가 옆에서 보면 들어갔는데 앞에서보면 넓적하니 진짜 보기 싫은밴데.. 쀼가 쓴 글대로 하면 나도 허리 얇아질수있을까..? 내일부터 하려고하는데.. 8년 전 쀼18 아 맞다 그리구 많이 힘들어..? 근육통 심해 ㅠㅡㅜ? 8년 전 글쓴쀼 유전적으로 그래도 어느정도 효과는 볼 수 있을거야 안하능것보다는! 근육통은 초반에 아픈데 꾸준히 해주면 풀려! 한 4일~최대 일주일정도? 8년 전
	쀼19 ㄱㅅㄱㅅ 해봐야겠다!!! 8년 전
	쀼20 티파니 허리운동 힘든편이얌??? 아 글고 혹시 슴가도 빠지니...ㅁ7ㅁ8 8년 전 글쓴쀼 나는 거의 안빠졌는데... 유산소 운동하면 빠지긴 빠져! 그게 살이니까! 원래 자기 가슴만 남게 된달까 8년 전
	쀼21 헐 셤끝나고 해봐야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	쀼22 레베카 복근운동이 12분짜리야 아님 7분몇초짜리야..? 8년 전 글쓴쀼 7분몇초짜리로했엉 8년 전 쀼45 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	쀼23 애초에 허리없으면 효과없더라ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 난 말랐는데 통자허리라 티파니했는데 전혀효과 없었음...ㅜㅜ막 옆구리 땡기길래 진짜 쏙 들어가줄 알았는데ㅠㅠㅠㅠ한 달해도 효과없어서 관둠ㅋㅋㅋ 8년 전
	쀼24 훠오내일부터한다슼슼 8년 전
	쀼25 ㅎㄹ지금당장해야지 8년 전
	쀼26 몇 분 짜리야?? 8년 전 글쓴쀼 레베카 7분 몇초짜리! 8년 전
	쀼27 오오 8년 전
	쀼28 헐 고마워 꼭 해야지!! 8년 전
	쀼29 레베카 운동 몇분짜리해또? 8년 전 글쓴쀼 7분 몇초짜리로 했어! 8년 전
	쀼30 슼슼할겡♡ 8년 전
	쀼31 늦어서 미안한데 옆구리 살 빠지는데도 도움될까? 8년 전 글쓴쀼 티파니 허리운동이 옆구리살 빼는 운동이야! 8년 전
	쀼32 헐헐헐 고마워♡ 오늘부터 해봐야겟다!! 8년 전
	쀼33 헐헐헐 땡큐 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 10분인가 11분인가 하는 영상 그걸로했엉 8년 전
	쀼35 우아 대박 슼슼할겡! 식단조절하면서 몸무게는 얼마나 변화있었어?? 허리 그정도로 줄었으면 엄청 빠졌겠다!! 8년 전 글쓴쀼 다이어트 하는 중간에 시작한거라... 다이어트 3개월정도 하면서는 17키로 뺐어! 8년 전 쀼36 헐ㅠㅠㅠ부럽다ㅜㅜㅜ 나도 빡시게 해야될텐데ㅠㅠ유산소는 뭘로 했엉? 8년 전 글쓴쀼 1시간 빠르게 걷기도 해봤고 중간에헬스 다녀서 런닝이랑 사이클로도 해봤고! 사이클이 다리살은 많이 빠졌어 8년 전 쀼37 우앙 다 대답해줘서 고마웡! 나도 열심히 해야게따 쓰니도 힘내 8년 전 글쓴쀼 37에게 응 파이팅! 쀼에게 맞는 운동 찾는게 중요한것 같아! 나는 헬스가 맞아서 헬스 다니구 있엉 열심히해! 8년 전
	쀼38 티파니 명치 아파.. 8년 전 쀼41 22222 8년 전
	쀼39 ㅠㅠㅠㅠㅠ도전해보겠어 8년 전
	쀼40 레베카 넘나 힘든것.... 8년 전
	쀼42 다 근력운동이야? 8년 전
	쀼43 ㅋㅋㅋ티파니진짜소름돋게효과좋음 ...셤끝나면 해야지 8년 전
	쀼44 힘들지...? 난 허벅지가 ㅁ누젠데 8년 전
	쀼46 살 몇키로 정도 빠졌어? 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴쀼 안할때도 있었어! 그래도 적어도 일주일에 네다섯번은 했엉 8년 전
	쀼48 뱃살도 다 빠지는 거징? ㅠㅠ 8년 전 글쓴쀼 난 티파니 허리랑 레베카 복근 같이했더니 빠졌어! 8년 전
	쀼49 혹시 사이클탈때 몇분정도 탔어?? 8년 전 글쓴쀼 사이클은 40분-1시간정도 8년 전
	쀼50 다른 운동은 하나도없이 딱 저 운동만 한거야????+식단조절이랑 8년 전 글쓴쀼 아니아니 사이클타고 다리랑 팔 근력운동도 했엉 8년 전
	쀼52 슼슼할께!! 고마워♥ 8년 전
	쀼53 티파니 허리운동 그 영상에 있는거 다해야돼??? 8년 전 글쓴쀼 11분짜리! 금방해 8년 전
	쀼54 우와 슼슼 8년 전
	쀼55 와.... 고마워! 8년 전
	쀼56 미안해! 1개월전글에 물어봐서ㅠㅠ 나 티파니만 하는데 5일째인데 허리가 땡기지않아. 너쀼도 그랬니?ㅠㅠ 8년 전
	쀼57 쀼야! 혹시 레베카 운동만 해도 살빠질까?? 7년 전
	쀼58 슼... 3년 전
	쀼59 티파니 허리운동 진짜 효과 좋음 ㅜㅜㅜㅜ 근데 그것만 하면 허리만 3년 전 쀼60 이거 진짜 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 옆구리 빠져서 허리는 잘록해지는데 배는 뿔뚝함 3년 전
	쀼61 헐 뭐야 나 지금 딱 이거 두개 하는데 3년 전
	쀼62 티파니 진짜 일주일만 해도 효고ㅏ 오짐.. 내가 산증인 3년 전

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