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근력운동이 뭔지 잘 모르겠는데2

l조회 229

근력운동이 뭔지 잘 모르겠는데 | 인스티즈 

 

여기 있는 운동들 다 근력운동에 해당 돼???
대표 사진
쀼1
칼소폭은 유산소랑 합쳐진거 같고 나머지는 근력맞아
5년 전
대표 사진
글쓴쀼
고마워!!
5년 전
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