필라테스 5개월차 질문받는닷

🤗 궁금한 거 있으면 물어봐

[쀼1]

나 곧 처음 등록하는데 준비물(?) 있어?? 지금 나한테 있는건 긴 레깅스 하나뿐이야ㅠㅠ

[글쓴쀼]

발가락이나 발바닥 많이 쓰이니까 맨 발로 해도 상관 없는데 나는 필라테스 양말 사서 신으니까 좋더라구!!

[쀼1]

혹시 티셔츠도 붙는거 입는게 더 좋아???

[글쓴쀼]

웅웅 자세가 중요한데 강사샘이 잘못된 자세 하고있을 때 바로잡아주시거든?? 그때 옷이 벙벙하면 옷을 확 위로 뒤집어 까시더라곸ㅋㅋㅋ 아래 와이존 민망해서 긴 거 입고 갔더니

[쀼1]

헉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇구나 그럼 벙벙한 티를 챙겨서 집에갈때 입어야겠다

내가 자세 교정때문에 필테 하는건데 효과 많이 볼 수 있겠지??🥺🥺 지금 60회정도로 등록할 생각이야!

[글쓴쀼]

1에게
체중감량 목적이면 피티를 추천하겠는데 몸매 잡는 건 필라테스가 진짜 좋은 것 같애 흉곽 많이 줄어들었어
60회?! 이벤트한 거야? 나는48회 했는데 주 2-3회 나가니까 5-6개월 딱 할 수 있는 것 같애

[쀼1]

글쓴이에게
오오 !! 나 체중은 집에서 혼자 감량 많이해서 지금 무게에 만족중 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 사람이 그룹수업 이용권 양도하는거 양도받았어!!

[글쓴쀼]

1에게
필라테스 솔직히 쉽게 봤는데
지옥불맛을 봤어... 학원 나올 때 걍 배에 끌끌이 끌고 업드려서 가고싶을 정도로 힘들어 ㅠㅜ

[쀼1]

글쓴이에게
헉 .... 정말 걱정된다 처음이라섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마으ㅓ 쀼야 🥺🥺티랑 양말 준비해야징

[글쓴쀼]

1에게
🤗화이팅

[쀼2]

쓰니 대기구로 하는거야?혹시 키가 많이 작아도 할 수 있을까..?

[글쓴쀼]

나는 소도구랑 리포머랑 매트위에서 하는 거 하고있어
바렐은 1:1만 쓰더라구
키 작은 거 상관 없어 !!! 오히려 크면 리포머 위에 올라가서 공간에 좀 좁다고 해야되나... 암튼 키 작은 거 괜차나 ㅎㅎ

[삭제한 댓글]

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[글쓴쀼]

나는 막 허리 구부러지고 그런 건 아니라서 키는 모르겠는데 허리 굽어있거나 어깨 말려있거나 거북목이면 숨어있던 키 나올듯?
융나는 그룹으로 주 2-3회 했는데도 효과봤어 틈틈히 흉곽호흡해준 게 도움됐던 것 같아

[쀼4]

첫날에 나는 크게 막 흐억 이런 느낌 없었는데 쓰니더 그랬어?

[글쓴쀼]

아마 좀 유하신 선생님 만난 것 같애... 강사샘마다 달라서 그랴