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피티 받아본 쀼??9

l조회 253
8회차 (한 달)정도 시작한 헬린이인데 

80키로로 시작해서 다이어트용으로 하는 거거든!! 

쀼들은 피티 하면서 효과 많이 봤어?? 

눈바디랑 몸무게 어느정도 빠졌는지 궁금해
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쀼1
피티 이제 6회차 3주인데 55->51됐어! 일주일에 1키로조금넘게씩 빠졌는데 혼자할때 2-3키로 빠진 눈바디보다 1키로 빠지는 눈바디가 훨씬 많이 차이나 !!
4년 전
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쀼1
난 추천추천
4년 전
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쀼2
음 난 20회 받았고 이번에 또 연장했는데 솔직히 운동 열심히 해도 많이 먹고 치킨 떡볶이 빵 이런거 못 잃으면 큰 변화 없는 거 같아 인바디 상으로는 달라졌지만 건강하게 먹다가도 약속 생기거나 생리 다가오면 막 먹어서 눈바디는 들쑥날쑥해
4년 전
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쀼4
ㅇㅈ 나 피티 34회 받았는디 식단 안해서 인바디는 겁나 달라졌는데 외관상으론 똑같,,
4년 전
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글쓴쀼
인바디는 얼마나 달라졌어???
4년 전
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쀼4
근육랑 2키로 늘고 체지방량 29%에서 23% 댔오 근데도 식이 안했더니 눈바디는 똑같더라..
4년 전
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쀼3
8회면은 몇키로 빠지겠지만 유지하기는 힘들어ㅜ글두 한 30회는 해야 장기적으로 좋은거가틈!
4년 전
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글쓴쀼
몸 라인같은 건 변화 없어??
4년 전
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쀼5
나는 30회 끊었고 지금 20회인데 몸무게는 -14.2 근육은 26.5유지 체지방 -13.7이고 눈바디도 엄청 달라졌음! 일단 바지 2사이즈 줄고 상의도 1-2사이즈 정도 작게 입는댜
4년 전
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