호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/154167주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 SSG 이성 사랑방
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

정보 무릎이나 발목 관절에 적게 무리가는 운동 없을까?3

l조회 441
정보 말머리 모아보기

일단 식이조절도 같이 하고...! 안다면 알려주라ㅠㅠ부탁해...

대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
10년 전
대표 사진
글쓴쀼
댓글 고마워ㅠㅠㅠ! 무릎 완쾌하길...♡ 공언 언덕 말구 그냥 동네 크게 돌아야겠다ㅠㅠㅠㅠ고마워!!
10년 전
대표 사진
쀼3
맞아 거의 다리운동은 무릎이나 관절에 무리가 가더라고 ㅠㅠ
10년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
여름 전에 다이어트 역시 식단이 어려워요2
9:45 l 조회 20
딱 2키로만 빼고싶다
0:41 l 조회 9
매일 뭐 입었는지 까먹는다
0:38 l 조회 11
168 56인데13
05.19 22:08 l 조회 83
보통 쌍수 상담 얼마나 돌아?
05.19 20:55 l 조회 20
쥬베룩 볼륨3
05.19 19:53 l 조회 51
이번 쇼핑 나름 만족함1
05.19 13:36 l 조회 89
하트 치크팩 귀엽네 ㅋ
05.19 12:36 l 조회 20
아침 먹으면서 빼는 익들아 어떤 거 먹어?8
05.19 10:48 l 조회 109
165 64인데 식단만 하고싶어 5
05.18 22:13 l 조회 103
100% 동안소리 듣는방법
05.18 21:06 l 조회 134
쌍수해서 겹쌍 없앤 사람 있어??
05.18 20:51 l 조회 23
이니스프리 포블파가 그렇게 좋아?2
05.18 19:51 l 조회 46
코디 더워보이거나 이상하지 않지..??7
05.18 18:15 l 조회 250
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
농자재 구경하는데 한국 살충제들이 진짜 너무 무서움 21
thumbnail image
너무 살쪄서 털이라도 깎아 본 견주 .jpg 18
thumbnail image
어느 러시아인의 배달의 민족 냉면 후기 10
thumbnail image
오늘 우리회사 무한상사같았음 14
thumbnail image
아주 옛날 신용카드 결제방법 12
싱가포르하고 홍콩 화장품 유명해?
05.18 18:13 l 조회 30
레이브 헬로키티 팝업 다녀왔는데2
05.18 12:49 l 조회 116
혹시 가슴수술하고 부작용있던 익 있어?2
05.17 21:11 l 조회 100
쿨립이랑 웜립이랑 섞발하면5
05.17 20:11 l 조회 65
솔직히 헤어토닉 효과 있는지 모르겠음 18
05.17 18:14 l 조회 288
양악먹다가 위고비나 마운자로로 넘어간 익들 있어???
05.17 16:16 l 조회 42


12345678910다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
10:22
1부모님이 나 몰래 고유가 신청했네 36
2와 지금 개소름 20
3 정보/소식 실시간 이재명 대통령 무신사 광고에 화남 41
4하이닉스 지지선 붕괴됐네 8
5 근데 안유진 나라사랑카드 혜택 넘 좋은데? 19
6 스타벅스코리아 대숙청 45
7"말 편하게 하세요" 는 아랫사람이 윗사람한테 하는거야? 7
8 박수홍네 고양이 다홍이 근황 22
9다들 살 쪘다뺐다 반복하지마 2
10 오늘도 천연 위고비 먹어요 8
11 우울증인 언니가 낙으로 여기는 것들이 너무 귀엽고 안쓰러운 후기 11
12헐 방금 인기글 수분크림 쓰니 아이디 2개 쓰냐고 누가 물어보니까 26
13 남편이 우파루파를 싫어해서 방류할지 고민중이야 4
14 이옷 초등교사로서 학부모들 만날때입는거 ㄱㅊ? 19
15 사립학교가 민원이 거의 없는 이유 2
16 오늘 우리회사 무한상사같았음 15
1720대 후반 혹은 30대 이상인 익들아 45
18바이럴글 잘 거르셈 얘들아 20
19 출시 직후 무신사 전체 1위한 콜라보 제품
20 강아지랑 다퉜는데 침대 분위기 어색함 4
1 부모님이 나 몰래 고유가 신청했네 36
2 와 지금 개소름 20
3 하이닉스 지지선 붕괴됐네 8
4 근데 안유진 나라사랑카드 혜택 넘 좋은데? 19
5 "말 편하게 하세요" 는 아랫사람이 윗사람한테 하는거야? 7
6 다들 살 쪘다뺐다 반복하지마 2
7 오늘도 천연 위고비 먹어요 8
8 헐 방금 인기글 수분크림 쓰니 아이디 2개 쓰냐고 누가 물어보니까 26
9 이옷 초등교사로서 학부모들 만날때입는거 ㄱㅊ? 19
10 20대 후반 혹은 30대 이상인 익들아 45
11 바이럴글 잘 거르셈 얘들아20
12 오늘 야구 취소 안 되려나8
13 체크카드 디자인 추천점29
14 오늘 스벅 앞 지나가는데 사과문 유리창에 붙여뒀더라
15 160/55에 체지방률 높으면 통통처럼 보이려나?5
16 나이 기준으로 얼마 모았는지는 진짜 의미가 없음6
17 와 씨 나 알바 그만두고 사장이 계속 놀러오라해서4
18 나이 들면 뷔페보다 한두가지 음식 나오는 곳이 좋다던데2
19 고유가 받는 사람 있어..? 내 주변 다 떨어짐 ㅠ5
20 피부과 시술 잘 아는사람3
1 정보/소식 실시간 이재명 대통령 무신사 광고에 화남 41
2 [공식] 염정아 빼고 다 교체…'언니네 산지직송3', 김선영·강유석·노윤서와 新케미 18
3 진짜 대통령이 니네 미쳤구나? 하니 개빠르게 사과하는 거 보고 3
4 정보/소식 [속보] 이재명, 무신사 저격 "사람 탈 쓰고 이럴 수가” 3
5 고유가지원금 올영에 쓸라했더니 15
6 이번에 스벅 일 모를 수도 있나..? 4
7 애들 극우화가 아니고 극우 놀이임 ㅋㅋ 이걸 모르네 3
8 아 대통령이 일베 잡는 거 왤케 웃기냐 6
9 근데 지금 일베 안 조지면 구라안치고 나라절반이 일베화될거같아서 시기적으로 마지노선이라 느낌 2
10 근데 프차중에 스벅케익이 맛이없는편이야? 15
11 허찬미X서은교, 15년 만에 다시 만났다…'파이브돌스 재회'에 현장 눈물바다 [미스트롯 포유]
12 스벅 실무진 잘렸다는 소식은 왜 안 들리지 14
13 디자인 신입인데 연봉이 3800이면 무슨회사야? 7
14 회사 3일 쉬니까 내 정신병의 원인을 알게 됐어
15 논란이랑 선행은 양립할수 있는거임 1
16 정보/소식 [속보] 담양호 실종 40대 남성 숨진 채 발견… 수상레저 도중 물에 빠진 지..
17 제제플 뭐야 그 빨간머리 제제?? 8
18 이재명은 일베 나한테 걸리면 죽는다고까지 했으니까
19 스벅 기프트카드? 이건 환불 못하니.. 4
20 대통령님 무신사도 언급하심 1
1 정보/소식 디즈니플러스, '21세기 대군부인' 역사왜곡 표현 시정했다 19
2 폐기 안 되면 아이유 변우석을 포함한 모든 출연배들 새 작품/컴백마다 43
3 취사병 윰세 다보는데 이트윗 걍 개웃기다 4
4 커피프린스 1호점 안 봤는데 13
5 정보/소식 21세기 대군부인 작가 유지원 등판함 22
6 정보/소식 [단독] 김소현, '모둡'으로 10년 만에 스크린 컴백…유해진·임시완과 호흡 8
7 정보/소식 [S톡] 김혜윤과 박보검이 한 작품에서 만난다면? 29
8 아니 천세가 조선 예법 가져다 쓴거라 왜곡이 아니다 이게 뭔말이야 대체 11
9 근데 천천세는 ㄹㅇ 말리는 사람이 없었나 10
10 박은빈 요즘 얼굴폼 미쳤음 9
11 박은빈은 구르는 캐(?)를 좋아하는듯 5
12 정보/소식 [단독] 류승룡 대상 이끈 '김부장' 감독, 이종석X이준혁 만난다 1
13 대군부인 결국 수양이 모티브는 맞았구나.... 31
14 정보/소식 [종합] 역사왜곡 논란 '대군부인', 그 어렵다던 '작감배' 트리플 사과문 해냈다 32
15 근데 수양인지 금성인지 2
16 멋진신세계 허남준 몰랐는데 되게 대사 디테일하게 잘친다 1
17 취사병 촬영기간 왤케 길어졋는지 이제야 이해함; 한입먹을때마다 취랄을 저렇게하는데 당연히 길어지지 3
18 대군 부인이 28일간 4300만 시간이라고 했나? 10
19 멋진신세계 세계 감정 딥해질수록 서리가 초반에 본인 목숨 구해준거
20 원더풀스 유인식 감독이랑 박은빈 합이 진짜 너무 좋음 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation