며칠 많이 먹어서 몸무게 2키로 쪘는데

어떻게 다시 2키로를 빼지 그냥 좀 덜 먹으면 될까? 운동은 못해 ㅠㅠ 다리를 다쳐서

[글쓴쀼]

한 5일?동안 찐거같은데 이게 생리부기도 있는건지.. 모르겠어 생리 거의 끝물인데

[쀼1]

괜춘 나도 다리다쳐서 1달동안 찐 살 깁스 풀고 슬슬 걸었더니 2주만에 다시 다 빠짐

[글쓴쀼]

다행이당 .. 그럼 당분간 먹는거 좀 조절하면 되겠지?

[쀼2]

2키로면 그냥 음식무게+짠거먹었으면수분+생리붓기 일수도 있어 별거 안하고 평소대로만 해도 며칠지나면 돌아올듯

[쀼3]

나 여행때 삼일내내 배터지게 먹고 이키로 쪘는데 삼일인가 사일동안 원래하던대로 운동하고 식단하니까 돌아왔어! 심지어 그다음날은 더 훅 빠짐