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다이어트
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2년 전
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이제 피티 끝나서 혼자서 운동하려고 하는데 주 5일 할 예정이고 운동을 분할로 해볼까 하는데 분할을 어떻게 해야 될까?..
•••
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난 하체 2일 등 2일 어깨랑 가슴 묶어서 1일 이렇게 해
2년 전
쀼2
피티 얼마나 했어??
2년 전
글쓴쀼
총 50회정도 했어..!
2년 전
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