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식단 좀 봐주라ㅠㅠ
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2년 전
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아침:일반식 (밥 반공기) 점심겸 저녁 (5시에 먹을 듯) : 써브웨이 로스트치킨 15cm 괜찮아보여..? 샌드위치말고 샐러드먹을까?
•••
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아니 먹는건 괜찮은데 3끼로 적당히 나눠서 먹는게 좋긴해,,ㅜㅜ
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼1
다이어트는 규칙적인게 좋아성,,!!! ㅠㅠ 식단자체는 나쁘지않아!!
2년 전
쀼2
샐러드를 먹을 경우에도 단백질이랑 탄수화물은 포함시켜서 먹어야해
2년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
2년 전
쀼2
응 근데 매일 샌드위치 먹겠다는건 아니지? 식단은 최대한 골고루 먹어주는게 좋아
2년 전
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