다이어트 더 하다 식이장애 심하게 오겠다 싶어서 그냥 유지만 하려고 해 그래서 저 정도는 먹어야 폭식 안 터지고 괜찮은데 여기선 과식이라고 해서 ㅠ 유지라고 말하긴 민망한 게 다이어트 전에 저정도 먹었거등.. ^_^ 그래서 나한테 맞는 정도 같은데… 탄단지 막 따지진 않는데 먹고 싶은 건 적당량 먹고 달거나 너무 영양가 없는 간식류는 자제하는 편이야 칼로리도 정확히 계산하진 않고 과폭식 피하려고 대강만 계산하는 정도? 내가 많이 먹나 자꾸 인지왜곡 생기는 것 같다,,, 그래도 줄이진 않으려고,,,
