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생리중에 공복으로 좌식자전거 30분 타면 안되려나??6 l 다이어트
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양 많은 날은 제외하구 타려고

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• 생리 중에 운동 뭐해?1
 
쀼1
오히려 좌식이 더 좋지 않아? 난 생리기간은 런닝머신 안함
2년 전
글쓴쀼
오 그랩?? ㅎㅎ 타야겠당 고마워~~
2년 전
쀼2
30분정도는 괜찮징
2년 전
글쓴쀼
조와 슬슬 타야겠어! 고마워~
2년 전
쀼3
내가 특별하게 생리통같은거 심하지않고 평소랑 컨디션 크게 차이 없다면 저강도 운동정도는 해주면 순환도 되고 좋다고했어 공복운동시 혹시라도 어지럽거나 하면 바로 그만타주고
2년 전
글쓴쀼
응 알겠어 자세한 댓글 남겨줘서 고마워!! 무리하지 않는 선에서 타야겠다 ㅎㅎ
2년 전
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