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pt나 근력운동 하는 쀼들아 힘도 세져?
11
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
1018
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나 팔힘이 너무 없는게 스트레스라 일주일 5번 홈트아령운동 15분 정도 하고있거든? 한 3주 가까이 했는데 약간 세진 것 같기도 한데 잘 모르겠어서... 팔 힘 기르려면 피티 받는게 제일 좋은가 궁금해 ㅠㅠ
•••
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2년 전
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2년 전
쀼8
확실확실!! 꾸준히하면 어느새 이게 안무겁다고?해질거야
2년 전
쀼9
힘은 뭔갈 들고 막 그럴 일이 없어서 잘 모르겠는데 체력은 확실히 강해졌어... 여기저기 아픈 것도 덜하구
2년 전
쀼10
PT 추천! 양팔 들 수 있는 무게 다른 거 알고 있어? 그런 것도 하나하나 알려주면서 하다보니 어느새 대회 추천까지 받았어..
2년 전
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