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pt나 근력운동 하는 쀼들아 힘도 세져?
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다이어트
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2년 전
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나도 홈트로 근력 하는데 좀 쌩쌩해진것같아
2년 전
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여자가 상체 힘이 원래 없대. 근력운동하면 세지긴 하는거 같애! pt 받으면 홈트로 혼자하는 것보다는 힘세지는 속도는 좀 더 빨라지지 않을까?
2년 전
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2년 전
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2년 전
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2년 전
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2년 전
쀼7
웅 20키로 원판 양손에 들고 옮길 스 있어
2년 전
쀼8
확실확실!! 꾸준히하면 어느새 이게 안무겁다고?해질거야
2년 전
쀼9
힘은 뭔갈 들고 막 그럴 일이 없어서 잘 모르겠는데 체력은 확실히 강해졌어... 여기저기 아픈 것도 덜하구
2년 전
쀼10
PT 추천! 양팔 들 수 있는 무게 다른 거 알고 있어? 그런 것도 하나하나 알려주면서 하다보니 어느새 대회 추천까지 받았어..
2년 전
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