과일 먹어서 살 찌는 경우 진짜 잘 없는거보면 과당은 건강한 당인가..?

뜬끔없이 궁금쓰

[쀼1]

티비에 나오는 그 정신과 박사 오은0님 과일 먹고 20키로인가 쪘다고 했어 밤마다 과일만 그렇게 드셨대

[글쓴쀼]

헉 진짜?!! 우와…

[쀼1]

근데 무슨 음식이든 많이 먹는게 살찌는거 같아 ㅋㅋ 적당히만 섭취하면 과일도 몸에 좋지

[쀼2]

근데 양을 어마어마하게 드셨긴했어 ,,,,

[쀼2]

액상과당이다 인공 당이 정말 안좋은거 같고
저런 과일류같은것도 과하게만 섭취하는거 아니면 인공당 보다는 훨씬 나은듯

[쀼13]

과일 = 액상과당이야?!
액상과당 피하려는데 카페 대부분의 음료에 다 있는걸까..?

[쀼15]

액상과당이나 인공당이 안 좋고 과일당은 다르다는 거 같은데
액상과당 아메리카노나 티종류 제외라면 단거는 거의 다 있어! 티종류도 있는 거 있어서 잘 봐야함

[쀼2]

웅웅 이거야 ^^ 시중에 판매하는 단맛이조금이라도 나는 음료

[쀼13]

2에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘 마실 거 없네ㅠ
커피 종류에도 막 카페라떼, 바닐라빈라떼 등에도 들어간단거지? 우엉어어어아아

[쀼13]

헐 알려줘서 넘 고마워.. 슬프다 진짜 다 달고 맛있는데 제기랄.. ㅠㅠ
커피 종류에도 막 카페라떼, 바닐라빈라떼 등에도 들어간단거지? 우엉어어어아아아

[쀼2]

13에게
카페라떼는 덜하지만 사용되는 우유에 당 지방이 있아서 다이어트할때 추천하진않고 바닐라라떼 당연절대금지

[쀼13]

2에게
다이어트 안하니까 카페라떼는 괜찮다 이거지? (●’◡’●) 다행이다 .ᐟ
하… 카페엔 세상 맛있는 음료가 참 많은데요 건강 생각하면 액상과당은 줄여야 한다니.. 넘 슬픕니다

[쀼3]

많이 먹는것만 아니면 괜찮을것 같은데

[쀼4]

ㄴㄴ 과일 먹어서 살 찌는 사람도 많음 탄수화물+당이라서

[쀼5]

친구 과일 엄청 좋아하는데 쪘어 ㅜ 물대신 과일 먹고 그랬는데 나이 먹으니 찌더라

[쀼6]

모든 적당히가 좋지 근데 그래도 차라리 과일 당이 낫지

[쀼7]

그래도 치킨 아이스크림 이런거보단 과일이 낫지

[쀼8]

조금 더 좋은 당일뿐이지 당은 살쪄ㅠㅠ 많이 먹음 안 돼

[쀼9]

과일은 수분이 많아서 비교적 쉽게 배 채워지니까 생각보다 당을 그렇게 많이 섭취 안 하게 되는것도 있는 것 같아

[쀼10]

과일먹고 10키로 찐 사람 나에요...^^ 뭐든 많이 먹으면 찝니다

[쀼15]

혹시 얼마나먹었어??

[쀼10]

최소 사과나 참외 복숭아 같은 것들 3개 이상, 수박 반통ㅋㅋㅋㅋ 하루에... 꽂혀서 엄청 많이 또 꾸준하게 먹었어

[쀼15]

수박반통 나잖아..? ㅎ.. 고마워.. 밥 먹고 부가적으로먹은거야?

[쀼10]

웅웅ㅋㅋㅋㅋ 과일만 먹을 때도 있긴 했는데 대부분 후식이긴 했지... 밥은 과식은 아니였는데 과일을 너무 과식해써ㅋㅋㅋ

[쀼11]

요즘 과일은 당도 높이려고 다 인공적으로 개량한 것들임 절대 건강에 좋지 않아

[쀼14]

22222

[쀼12]

과일만 먹으면 빠지던뎅 난 마니 빠졌었어 근데 ㄹㅇ 과일만 먹음 아님 간 안 한 밥이나 생채소들

[쀼16]

과일 마냥 몸에 좋은건 아님. 우리아빠 당뇨 있는데 엄마가 못먹게 했음... 건강에 안좋은 경우도 있오

[쀼17]

엇 난 과일 하루라도 못 먹으면 난리치는 사람인데 말랐음. 과일로는 안찌고 배달음식 시켜먹으니까 찌던데...ㅎ... 과일로 살찌려면 당도 엄!청 높은 걸로 밥먹고나서도 배부를때까지 먹어야 찔 걸. 적당히 먹는 걸로는 잘 안 찜