규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근육형 몸 다이어트,,
5
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
227
l
아니 내가 근육이 진짜 잘 붙는 편인데 지금 4키로? 정도 찐 상태에서 운동을 하니까 벌크업이 되는 거 같아... 라인은 예뻐졌는데 전체적으로 몸이 커졌어.. 먹는 양도 많은 편이 아닌데 도대체 어떻게 살을 빼야 할까,,?
•••
이런 글은 어떠세요?
결국 장원영이 직접 말아주는 럭키비키🍀
이슈 · 9명 보는 중
도영이는 폰카로 찍은게 비교적 실물 느낌 남
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
먹어본 연세우유빵 중에 얘가 제일 맛있다 미띤
일상 · 6명 보는 중
이런류 옷 좋아하면 어떤스타일인거야?
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
하이브 입장문에서 의문인 뉴진스와 르세라핌 사쿠라의 연관성
연예 · 1명 보는 중
💙 라운드랩 수분 앰플 10ml 무료로 받아 💙
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
아이돌 직캠 보다가 이 가방이랑 사랑에 빠짐……어딜꺼일가 ㅠㅠㅠ
일상 · 11명 보는 중
올해가 '마의 7년차' 라는 아이돌.list
이슈 · 6명 보는 중
헐 알리 망고 성공
일상 · 3명 보는 중
제철과일 잘 쓴다는 카페 디저트 근황.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
백현 앨범 ㄹㅇ 퀄리티좋은데
연예 · 3명 보는 중
송민호 근황,,
연예
연관글
•
물렁살인데 줄넘기 300개 하자마자 근육 생긴다..
2
•
다이어트 5주찬데 몸무게 조언해줄 익 있..
3
•
다이어트익의 구운새우파스타와 아보카도 샐..
4
•
다이어트 첨인데 식단 봐줄수있어?!
7
•
다이어트할 때 이런 샌드위치는 과하지?
6
•
다이어트 할 때 하루 당류 50g으로 잡으면..
5
•
다이어트 할 때 어지러우면 어떻게 해?
6
쀼1
그렇게 한 3개월 하면 슬림으로 다시갈걸
2년 전
쀼2
22 초반에는 펌핑되니까
2년 전
글쓴쀼
딱 3개월 해볼게,,하•••
2년 전
쀼3
양도 중요하지만 먹는 음식의 종류도 중요해 운동 열심히하고 아무거나 먹으면 몸도 커지고 지방도 잘 붙고 그런 체형들이 있더라구
2년 전
글쓴쀼
그렇구나,, 견과류를 좀 많이 먹는 편이긴 한데 이런 거부터 줄여야겠지?ㅜㅜ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 168정도인 익들아 목표 몸무게 얼마야?
16
06.16 15:31
449
0
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
6
06.17 17:38
187
0
다이어트
160/48~49면 보통 몸무게지??
7
06.17 02:50
375
0
다이어트
몇키로같아?
4
06.16 15:51
182
0
다이어트
172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
4
06.17 15:49
141
0
다이어트
생리인데 먹어도먹어도 배고파
6
06.16 10:36
231
0
다이어트
하루만 물단식 하려는데 효과있을까?
3
06.16 15:48
221
0
다이어트
다이어트할 때 김밥 별로야?
5
06.16 18:47
360
0
성형
종아리 보톡스 동네공장헝 가두 별 상관ㅊ없지!?
4
06.16 21:55
142
0
패션
목짧고 어깨좁고 얼굴크고 키작으면
3
06.16 21:56
201
0
뷰티
뗑이돌보다 매트한 파데 뭐 있을까
3
06.16 23:53
96
0
다이어트
익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
4
06.17 15:28
136
0
다이어트
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
3
0:05
88
0
다이어트
애사비는 무조건 식전이야?
2
06.16 14:51
173
0
다이어트
나 다이어트 잘하고 있는건가...??
2
06.16 20:48
136
0
다이어트
센시아? 먹어본 익 있어?
5
08.05 07:50
255
0
다이어트
bmi 한 단계 내려갔다
08.05 07:42
172
0
다이어트
나 엄청많이 안좋게먹는데 마르고 허리가는데
9
08.05 07:33
493
1
다이어트
점심 스타벅스 샌드위치 먹을까 하는데 뭐가 더 나을까?
4
08.05 07:17
533
0
다이어트
...? 몸무게가 늘었다?
08.05 06:41
94
0
다이어트
다이어트할 때 도움되는 마인드는
1
08.05 05:44
229
0
다이어트
보통에서 마름으로 운동없이 체지방 감량 가능할까?
8
08.05 05:25
726
0
다이어트
저스트 댄스 추천곡 있니???
12
08.05 03:34
177
0
다이어트
한달동안 1키로 빠져서 의욕 좀 떨어졌는데
4
08.05 03:34
238
0
다이어트
1키로 찌는건 하루인데 빼는건 일주일...
8
08.05 03:17
281
0
다이어트
간헐적단식 시간
2
08.05 02:54
184
0
다이어트
바프 100일 남은 시점 복부 공개,,,,40
9
08.05 02:49
869
0
다이어트
1끼로 토마토한팩 다먹어도돼??
18
08.05 02:13
436
0
다이어트
애플워치 키고 운동하는 익들아
1
08.05 01:43
195
0
다이어트
40 뭐가 다이어트 전 같아??🥺🥺
16
08.05 01:15
318
0
다이어트
런닝, 줄넘기 하면 종아리 두꺼워져??
3
08.05 01:00
540
0
다이어트
너무 적게먹으면 살안빠지는거 진짜야..?
12
08.05 00:53
1241
0
다이어트
운동 후에 유산소도 하잖아 그 다음에 폼롤러로 스트레칭도 해줘야돼??
2
08.05 00:05
336
0
다이어트
나 지금 163/53.9 보통이거든 얼마나 해야 이 몸매가 나올까
2
08.04 23:57
691
0
다이어트
야식 먹어브렀다…하하
1
08.04 23:52
129
0
처음
이전
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
1547
548
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/18 7:28 ~ 6/18 7:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
최강창민 : 제 입장에서 봤을 때 동방신기로 20년 열심히 활동했으니까 이제 앞으로 2년 후에는
1
2
연예
핫플
려욱 제시카 기싸움 언제 안웃김
85
3
이슈
결혼한지 얼마 안 된 신혼부부 특
32
4
일상
친구가 계속 남 눈치보길래 "사람들 너한테 관심 없어” 이랬거든
10
5
이슈
연애남매 최종화 보면서 용우한테 주먹질하는 유튜버 일주어터.jpg
1
6
일상
너무 오버 스펙이여서 뽑고 싶지 않은데
5
7
이슈
역사적인 부동산 버블을 쌓고 있는 한국..jpg
5
8
일상
취업하고 240도 못받는 곳 많아..??
23
9
이슈
양발 운전에대해서 좀 더 말해봄.jpg
7
10
일상
족보 쓰는 애들 부끄러운줄 알자 좀 ㅋㅋ
9
11
이슈
갤럭시 링, 7월 공개된다…외신 "40만원대 가격 예상"
4
12
이슈
@인생에서 제일 가성비가 안 좋은 것은 나를 싫어하는 사람에게 잘 보이려고 노력하는 것입니다
13
일상
친구가 소개해준 사람이랑 결혼하면 답례를 최소 100이상 해야해?
6
14
이슈
북한에서 먹는다는 인절미 스타일.......jpg
3
15
이슈
얼굴 예뻐서 반응 좋은 AKB48 연구생 멤버...JPG
17
16
일상
오늘 사무실 우리팀 3명 밖에 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
17
일상
이직하고 한달만에 퇴사...
11
18
일상
주4일 해야한다는거 사무직 기준으로만 말하는거 같아서 너무하다는 생각 들음
9
19
이슈
공감 1000000% 되는 홍콩에서 음식 먹고 드는 생각.jpg
1
20
일상
자다가 중간중간 자꾸 깨는 이유가 뭘까..
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위