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2년 전
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43이나 44까지 감량 가능일까 넘 간절해••
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2년 전
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2년 전
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건강상할거같긴한데 가능은해
2년 전
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나 151/47에서 2주지나니까 44-45로 내려왔어 목표는 40이긴한데 식단조절하고 운동하면 충분히 가능할거야!
2년 전
글쓴쀼
식단이랑 운동 어떻게 했어???
2년 전
쀼4
식단이랑 운동 다 앞으로 제대로 해보려고 하는거라 별거없긴한데!ㅋㅋ 그냥 그동안 먹던 양에서 절반으로 줄이고 운동은 사실 별로 안했어 날마다 땡기는대로? 홈트검색해서 이것저것 따라할때도 있고 나가서 운동장 만보 돌고올때도 있고 그랬는데 초반이라 잘 빠졌던것 같아 ㅎㅎ..
2년 전
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