과식이야 폭식이야?ㅠ

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점심: 샐러드

저녁 맘터 치킨 감튀 치즈볼

저녁먹고 배라 마카롱이랑 아이스크림 ㅠ

유지어터인데 원래 한끼 샐러드 한끼는 일반식1/2 먹는데 지금 소화가 안되서 잠을 못 자겠어ㅜㅠㅠ

글구 낼 공복 16시간 유지하면 ㄱㅊ겠지...

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