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한약먹으면서 다이어트중인데 운동량이나 식사량 많이 적어?
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2년 전
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점심: 양배추 삶은거에 곤약현미밥 반공기 쌈장 살짝 올려서 싸먹고 구운계란 1개 점심먹고 누워서 안벅지운동, 신지니 팔뚝살운동, 브릿지 150번 저녁: 목살 100g, 상추, 통밀식빵 한개반, 구운계란 노른자빼고 저녁먹고 사이클 한시간이랑 폼롤러 거의 이런식으로 하는데 한약먹는데도 이제 슬슬 살이 안빠지는 것 같아ㅠ 어떻게 고쳐야할까?
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