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살쪘는데 억울하네..8 l 다이어트
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간식 다 끊고 채소랑 과일로 한끼 때우고 버텼는데 살이 더 찜; 내가 초콜릿 진짜 좋아하는데 아...이게 뭔.. 참은 보람이없네 

고구마를 3개먹긴했지^^ 많이먹을것같으면 애초에 좋아하는 음식조금 먹는게 더 좋더라

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쀼1
영양소를 계속 비축하려고 해서 살이 안 빠지는 것 같아
2년 전
글쓴쀼
이거는 운동밖에 답이없는거야?
2년 전
쀼1
아니 기초대사량만큼 먹어야 해야 그 다음 운동으로 넘어가는 고양
2년 전
글쓴쀼
다시 식단짜야겠네 ㅠ
2년 전
쀼2
적게 먹으니께 찌는겨
2년 전
글쓴쀼
와..이게 가능한 일이야? ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼2
기초대사량 이하로 먹으면 몸 기아상태돼서 더 빼기 힘든 체질 돼... 다이어트도 공부 잘하고 해야됨
2년 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워!
2년 전
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