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이제 다이어트 해보려는데 탄단지 맞출때
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다이어트
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2년 전
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점심을 탄수화물만 먹고 저녁은 단백질만 먹는다던가 그런건 상관없어?? 그냥 하루에 몸에 들어오는 탄단지 비율만 맞으면 돼?? 아니면 한끼한끼 다 탄단지 골고루 먹는게 좋을까..
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