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다이어트 식단 추천좀! 세끼 중에 한끼만 먹을거야4 l 다이어트
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세 끼 먹을거고 두 끼는 일반식, 한 끼는 다이어트식 이렇게 먹으려고 하는데 다이어트식을 뭐로 먹으면 좋을까? 여태껏 다이어트를 각잡고 해본적이 없어서… 고구마, 삶은계란, 바나나 뭐 이런거 아무거나 매일 다르게 먹으면 될까? 아 그리고 아침 점심 저녁 중에 언제 다이어트식을 해야 좋을까? 다이어트 박사님들 부탁드려요🙏🏻

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쀼1
저녁 다이어트식추천
탄수 - 고구마,단호박 등
단백질 - 닭가슴살, 목살 등 먹어도되는부위 검색하면 나오ㅁ!
야채마니마니~~!!!!
2년 전
글쓴쀼
꺄 고마워 오늘부터 해볼게❤️
2년 전
쀼2
중간에 간식 같은거 먹을거면 바나나는 당 있어서 나라면 안먹을듯!
2년 전
글쓴쀼
헐 그렇구나.. 알려줘서 고마워!❤️
2년 전
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