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전에 피티 받았돈거랑 유튭보면서 쫌쫌따리 모았는데 

이게 맞나… 싶네…ㅎ

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쀼1
뭔디??
2년 전
글쓴쀼
사진으로 보여줄겡!! 넘 무식하게 때려박은건 아닐런지,,
2년 전
글쓴쀼
(내용 없음)
2년 전
쀼1
마무리 유산소 4-50분이나 해?? 사실 나도 헬린이긴한데 쪼금 빡세보인ㄷ..r..
2년 전
글쓴쀼
내가 근육형이라 체지방 태우기가 목적이거든!!
유산소는 30분이상부터 체지방이 탄다고 했던거 같아서ㅎ
2년 전
쀼2
헬스장 웨이트는 분할해서 운동하는 게 효율적이야 복근은 매일 해주고 상체 하체 근육이 회복할 시간을 줘야 해!
2년 전
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