겨울에 실외 운동할때 위에 뭐입고해??

아직까지 긴레깅스+반팔입고 하는데 어제 넘 춥더라구ㅠ 

가을까진 레깅스+반팔+가디건으로 버틸수 있을것같은데 겨울같은땐 레깅스 입어도 추울것같은데 뭐입고해?

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바람막이

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나는 그냥 그 긴팔 운동복에다 나이키 목폴라 맨투맨?후디? 같은거 입는데 두꺼워서 따뜻해..

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영하 십도에서 야외운동 해봤는데 두꺼운 레깅스 위에는 히트텍+반팔+두꺼운후드티+두꺼운 바람막이+장갑까지 입어줘야 함 장갑끼면 상체가 엄청 따뜻해지기 때문에 하체까지 열이 잘 전달이 돼!

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그대신 2키로 정도 자동 중량 채워짐...^^ 그리고 겨울용 정강이까지 올라오는 양말까지 신어주면 진짜 완벽함 그리고 진짜 마지막으로 후드모자 씌우고 그 위에 볼캡 쓰고 고무줄로 꽉 조이면 시야도 한정되는 ...^^

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= 그냥 헬스장 가자

[글쓴쀼]

앜ㅋㅋㅋ 겨울에는 걍 홈트 해야겠당 ㅠ 여기 리 단위 시골이라 헬스장 없뜸 ㅠ

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나보다 잘 챙겨입네 ㅋㅋ 난 한강 뛰는데 영하 5도 기준으로 나가. 더 추우면 몸이 안 풀리고 하체가 너무 춥더라고. 러닝머신이나 헬스장 너무 답답해서 밖에서 경치 보고 뛰는 게 좋은데.. 나는 비니랑 넥워머, 마스크 조합에 긴팔 브라탑, 플리스 자켓, 기모레깅스 위에 조거 팬츠 입고 장갑 끼고 스포츠양말 신어. 근데 내가 수족냉증이라 허벅지가 너무 추워. 이건 방법 없나.. 올해는 레깅스 위에 조거팬츠 말고 털바지나 털레깅스 같은 거 입을까 고민 중..