보통에서 마름 진짜 개개힘들다

다이어트하다 운 적 처음임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두달동안 식단 철저하게 하고 운동도 꼬박하고 했는데 2키로 빠짐 진짜 너무너무 힘들다

[쀼1]

ㄹㅇ…난 힘들어서 어쩌다 보니 유지어터처럼 바꼈어 ㅠ

[글쓴쀼]

올해 3키로만 빼고싶은데 ㅠㅠㅠ 너무너무 힘드네 ㅠㅠ

[쀼2]

두달동안 꾸준히했다니 대단하다..! 눈바디로도 안 바뀌었어??😭😭

[쀼3]

2 두달 꾸준히 한것도 진짜 대단한거여..

[글쓴쀼]

한달 지나니까 다리살이 빠지고 근육량 늘은 느낌이 확 드는데 체중계에 변화가 없으니까 잘하고 있는건지도 잘 모르겠어 ㅠㅠ 인바디 재고싶당 ㅠㅠ

[쀼3]

그럼 진짜 잘하고 있는건데? 원래 지방보다 근육이 더 무겁고 몸무게 변화없이 체지방만 빠지고 있는게 더 잘 하고 있는거야 인바디 재봐 변화 클걸

[쀼4]

보통ㅇㅔ서 2키로면 많이 뺀 거 아니야???? 진짜 잘 안빠지던데

[쀼5]

지방은 쏙 나가고 근육이 붙어서 그런 거 아녀??? 두 달 했는디 그러면 이런 경우일 것 같은디

[쀼6]

ㄹㅇ 진짜…. 몇 주에 1키로 빠지니까 지침

[쀼7]

진짜 ,,; 4키로뺏다가 다시 1키로 쪗음 ㅜㅜㅠ

[쀼8]

키몸무게 몇이야??

[쀼9]

혹쉬 자네 인터벌 러닝 어떤가
나 산에서 5-10키로 뛰었는데(산책로 된 산)
진짜 잘 빠짐ㅋㅋㅋ큐ㅠ 지금은 말라깽쓰

[쀼10]

그냥진짜 안먹고 영양제만 먹엉... 나 고딩때 그냥 보통 이었는데 자취하고 못먹어서 하루에 도시락 하나씩만 먹으니깐 10키로 그냥 빠짐 그래서 지금은 개말라인간