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나 식단만으로 몸무게 유지하고 있는데
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다이어트
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2년 전
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조회
322
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만약 그냥 평소 먹는데로 먹고 운동 주5일 추가하면 살이 빠지나?? 유지한다는 개념이 약간 59-60사이를 왔다갔다 하는거야.. 주말에 아무래도 약속잡으면 몸무게가 좀 올라가니까 주중에 다시 내리고
•••
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2년 전
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2년 전
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