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이틀 과식한거는 다시 잡으면 금방 돌아오지??ㅠㅠ
5
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
336
l
하루만 할라했는데 못 멈췄어 휴 ㅠㅠ
•••
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웅
2년 전
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당연하지!! 그길로 쭉 놓아버리냐, 다시 잡느냐에 따라 천차만별임 스트레스 받지말고 다시 시작하면돼
2년 전
쀼3
나도 오늘까지만 먹고 내일부터 다시 다이어트 시작한당
2년 전
쀼4
이틀 과식하면 나는 5-6일만에 돌아왔어
난 과식 수준이 아니라 폭식이라
하프갤런 세개 먹고 이랬거든? 그리고 그 이후에 관리하니까 더 빠졌구!!
과식했다고 무너지지 않고 다시 일상으로 돌아오는 개 더 중요해 걱정마
2년 전
쀼5
응! 운동 열심히 하고 식단관리 평소처럼 잘 하면 2~3일이면 돌아오는것 같아
2년 전
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