규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
나 다이어트 계획 봐줄 쀼 추석에 먹어도 살 안찜🙇🏻♀️ 충고부탁해!
9
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
301
l
아침 점심 - 일반식 저녁 - 다밀 쉐이크 ,계란 운동은 출퇴근 30분거리 걸어다니기, 땅끄부부 요렇게 할꺼 같은데 어때?
•••
이런 글은 어떠세요?
새삼 90년대 일본 애니메이션 여캐들 핫걸이였음.....
일상 · 30명 보는 중
직장인 가짜 바쁨 vs 진짜 바쁨
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
윈터 머리 하도 가려서 찐머리 진짜 개궁금해
연예 · 11명 보는 중
어떡해 얘 빡쳤어
일상 · 12명 보는 중
이재명 지지자 인스타인데 50 60대 아저씨인데ㅋㅋ말투 개웃겨
이슈 · 7명 보는 중
이번주 중 제일 덥다는 금요일-토요일 날씨.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
평상시 김대호 아나운서 집 분위기.jpgif
이슈 · 49명 보는 중
카리나 질문 하니까 이재욱 귀 빨개지는거 봐 ㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
요즘 유행하는 짱예력 테스트
이슈 · 17명 보는 중
옷 과소비(옷장 폭발) 하는 사람들 특징 얘기하는 달글
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
최근 연예계에서 제일 성격 나쁜 사람
이슈 · 23명 보는 중
정보/소식
30세 에스쿱스, 군대 안간다 아니 못간다…3월 콘서트엔 합류[TEN이슈]
연예 · 8명 보는 중
연관글
•
다이어트 정체기...?
6
•
어떡해 다이어트 중 입 터짐 ...ㅠㅠ
4
•
💖다이어트 쉐이크 추천해줄 천사쀼 있나..
•
다이어트 팁 줄 수 있을까?
2
•
누베베 한약 다이어트 해본쀼 있어???
2
•
아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 회사땜에 스트레스받는다 다..
11
•
다이어트할때 부리또 괜찮??
3
쀼1
아침은 안먹는겨?? 근데저렇게먹으면 암만 일반식 잘먹어도 1000칼로리아니야 ㅠ??
2년 전
글쓴쀼
아침을 못챙겨먹을꺼 같고 아침을 지금까지 먹어본적이 없어서...어쩌지🥲🥲
2년 전
쀼1
나도 다이어트 하기전까지 아침 죽어도 안먹어 인간이였는데 아침을 안먹으면 클린식으로 칼로리채우기가 너무어렵더라고 ㅠ 근데 막상 먹는 습관들이니까 ㄱㅊ고 아침에도 일찍일어나서 좋았어!!
밑익말대로 그릭요거트(내아침메뉴얌)나 속 가벼운 메뉴라도 챙겨먹는게 좋을거같애
2년 전
쀼2
아침에 바나나 그릭요거트 견과류라도......... 글고 탄수화물이 절대적으로 부족할것같음ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
아ㅠㅠ 진짜ㅠㅠ
2년 전
쀼3
식단 잘때 공부 먼저하고 짜는 거 추천.. 전체적으로 탄수 도 부족하고 단백질은 더 부족하고..
2년 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워!!
2년 전
쀼4
나 대충 본문대로 하는데 살 잘 빠짐 대신..머리도 잃고있ㅇㅓ..
2년 전
쀼5
저녁이 부족해 ㅜㅜㅜ 잘 챙겨먹자
다이어트도 좋지만 건강이 중요해
나 살빼구 건강 잃어서 큰병원 다니거덩..지금
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
17
05.01 01:03
1153
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
8
05.01 16:55
288
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
113
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
6
04.30 16:53
278
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
5
10:13
57
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
465
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
349
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
213
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
122
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
7
9:24
61
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
299
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
151
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
193
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
101
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
188
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
5
10:13
58
0
다이어트
걷기 운동하면 담날 다리 붓기 많이 차이나???
4
9:56
28
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
7
9:24
62
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
115
0
다이어트
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
05.01 23:55
30
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
72
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
6
05.01 23:12
125
0
다이어트
바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작
05.01 22:59
33
0
다이어트
탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?
1
05.01 22:25
57
0
다이어트
내 식단 함 봐주랑
05.01 22:24
48
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
43
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
8
05.01 16:55
289
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
123
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
111
0
다이어트
5월 다이어트 계획 봐줄 사람~?
05.01 12:52
32
0
다이어트
이상적인 몸무게
05.01 10:41
42
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
189
0
다이어트
물 자주 마시면 살 빠져??
1
05.01 00:00
167
0
다이어트
운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
1
04.30 22:39
28
0
다이어트
스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
2
04.30 21:45
67
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
도영 (DOYOUNG) - 반딧불 (Little Light)
임영웅 - 인생찬가
임영웅 - 이제 나만 믿어요
아이유 - Love wins all
QWER - 고민중독
세븐틴(SEVENTEEN) - 청춘찬가
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
르세라핌 - EASY
전체 인기글
l
안내
5/2 13:02 ~ 5/2 13:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
아일릿 노래랑 비슷하다고 말 나오는 노래
35
2
연예
정보/소식
[스포츠경향] 익명을 요구한 한 업계 관계자는 "하이브의 그룹 '찍어내기' 데뷔와 활동 때문에..
25
3
연예
핫플
정리글
사쿠라가 소녀시대로 거짓말했을때 일본반응ㅋㅋㅋ
43
4
일상
백수익인데 솔직히 부모님이 너무한 거 같지 않음??
33
5
연예
정리글
구멍가게 하이브 (feat.성심당 영업이익 315억)
16
6
일상
ㄷㄹㅇㅈㅇ)스스로한테 냄새 난다고 느껴지면
8
7
일상
핫플
ㅋㅋㅋㅋ 와 핫했던 쇼핑몰 착불로 보냈네?
151
8
이슈
???: 네 여친집 돈 받고 빌려주면 떼돈 벌겠다
8
9
이슈
운전할때 식은땀 나는 네비 경로.jpg
3
10
이슈
32살이나 먹고 똥을 지렸다.jpg
1
11
연예
현재 하이브 사옥 앞 트럭 근황.jpg
3
12
일상
8살 연상인 누나랑 사귀고있는데 이 문제 어떻게 하지?
28
13
일상
지거국 다니지 마셈...
30
14
이슈
현재 반응핫한 영화 상영시간 논란.JPG
14
15
일상
비매너 관중 욕도 웃김
3
16
이슈
월급 4천~6천만원 준다해도 안 온다..ㄷㄷㄷㅠ
48
17
이슈
이유없이 늦게 자는 사람은 공감할만한 윤아의 말.jpg
21
18
일상
인스타스토리 태그했는데 공유 안하는거
6
19
이슈
당황과 황당의 차이.jpg
2
20
일상
이번 여름은 뭔가 안더울 거 같지 않아?
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위