뱃살이 딱딱한건 왜그런거야?

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[쀼1]

근육 아냐?

[글쓴쀼]

코로나 이후로 잘 움직이지도 않고 뱃살도 많은데도 그럴수가 있어??

[쀼1]

생활근육이라는 게 있으니까! 그리고 뱃살은 보통 아랫배에 붙게 되니까 윗배가 더 딱딱하게 느껴지고 이런 거 아닐까 나도 운동 안 하는데 윗배만 복근있어

[글쓴쀼]

헉 그런가?? 윗배 복근있는거 신기하다!!!

[쀼2]

내장지방

[쀼2]

운동하면 말랑 뱃살로 바뀌면서 살 빠지는거임

[쀼3]

나 말랑뱃살인데 왜 아랫배가 잘 안빠지지ㅜㅜ운동도 하고 윗몸일으키기도 하는데

[쀼2]

식이조절은 하고 있어? 식이까지 같이 하면 진짜 금방 빠짐

[쀼3]

식이조절이 막 일반식도 닭가슴살,생선구이 이런느낌으로 간 약한것만 먹는거지? 샐러드랑...
그럼 식단이 문제인가봐ㅋㅋㅋ아 창피하긴한데 저녁은 샐러드 이런 거 먹는데 점심에 걍 햄버거도 먹고 마라탕도 먹고 갈비찜도 먹고 불고기도 먹고 다 먹는듯^^이건 식이조절이아니지?

[쀼2]

3에게
엇 응.. 일반식은 가끔 먹어주는게 좋아 오늘 입 터질것 같다 싶을때만 뱃살 빼고 싶으면 딱 한달만 마음 잡고 식이조절해봐!!

[쀼3]

2에게
고마워..식단 제대로 해봐야지😘

[글쓴쀼]

예전에 인바디 했을때 내장지방은 정상 범위로 나왔었어!!

[쀼2]

정상인거지 없는건 아니니까?