키 153이 날씬하다는 느낌받으려면 최소 45kg까진 빼야해 ?

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[쀼1]

나도 153에 45인데
나는 밖에서 거울보면 나 너무 돼지같애 ..
39까지 뺄거임 .. 개말라 되고 싶어

[쀼2]

엥 아니?? 나 153에 45키론데 날씬하단 소리 많이 들음,,, 몸무게는 중요하지 않아 근육이 지방보다 무거워서 운동 꾸준히 하고 근육량 올리면 충분히 날씬한 몸무게야!!

[쀼1]

쀼 체지방량 어떻게 대?나 30..

[쀼2]

난 20 조금 안돼!

[쀼1]

와 … 쀼야 혹시 하루에 운동 뭐뭐하는 지알 수 있을까?…

[쀼2]

나 조정 관두고 나서 이제는 필테 시간 날때 하는중!!

[글쓴쀼]

혹시 원래 보통에서 날씬된거야..? ㅜㅜ 난 사실 지금 153 53 정도에서 시작하는거라.. 방법도 모르겠어 ㅠㅠ

[쀼2]

나 원래 몸무게가 48정도였는데 운동 관두고 근육 확 빠져서 45키로 됐어!! 진짜 153/45 진짜 날씬하단 소리 충분히 듣고도 남으니깐 운동 꾸준히 하면 좋을거 같아!! 지금 스펙으로 내 사진 보여줄게 참고해봐!

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[글쓴쀼]

헉ॱଳ͘ 미쳤다 너무 예뻐

[글쓴쀼]

글쓴이에게
헐헐 ...,,, 익2야💚

[쀼2]

펑

[쀼2]

2에게
사진 하나가 안올라갔네..! 진짜 운동만 꾸준히 하면 되니깐 화이팅!!

[글쓴쀼]

2에게
옴맘맘마 .. 진짜ㅜ열심히 해볼게 ..,, 머싰다 .... 고마웡

[쀼2]

글쓴이에게
아니야!! 몸무게는 진짜 신경 안써도 된다고 말해주고 싶었어ㅠㅠ

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼5]

2222 완전 나......

[쀼4]

46

[쀼6]

153이면 40 극초까지 빼면 될 것 같은데

[쀼8]

나 46정도인데 벗은 몸은 맘에 안 들 순 있어도 다른 사람들이 봤을 땐 적당히 마른 몸이야

[쀼8]

나 40후반일 때도 주변에서는 말랐다 해주고 통통하다 소리 한 번도 못 들었어
우선 목표 48정도로 하고 건강히 빼자!!

[쀼9]

150정도면???

[쀼10]

음 나 153인데 45키로 되면 아 또 다이어트해야되는 몸무게구나 하면서 운동해.....운동해서 거의 41-42 유지해

[쀼11]

40초반은 되야 글케보여

[쀼12]

나 153 50에서 46~7로 유지중인데 마름?날씬 소리 들엉 아마도 근육량 많아서 그런듯

[쀼13]

이게 진짜 몸매 라인이나 근력에 영향받는듯 친구 153에 45인데 통통함..

[쀼14]

나 153 36~7키롬데...ㅋㅋㅋ 그냥 겁나 마름 ㅋㅋㅋ 한 39키로 40정도였을땐 날씬? 근육량 많지는 않아 유산소만 조져성...

[쀼15]

나 154에 50이였을 때도 날씬하단 소리 많이들음 .. 그냥 체형+ 근육량에따라 많이 다른듯 해

[쀼16]

40정도....!! 나도 152/40정도 되는데 그냥 날씬~보통 같아보임

[쀼17]

나 필라테스갔다가 인바디해보고 여자치고 체지방적고 근육량 많다는 소리 들었는데 154에 41키로고 딱히 개말라 여리여리까진 아니야,,, 그냥 적당히 날씬한체형이고 어딜가나 날씬하다 소리듣긴한데 난 1~2키로만 더빼고싶음 그때가 제일 맘에들었어