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아침 일반식 반  

점심 다이어트 도시락이나 일반식 반 

저녁 안 먹거나 고구마나 닭가슴살 

운동 스텝퍼 한시간 

 

이렇게 2주에 4키로 가능..? 제발

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계획대로면 성공하지.. 원래 뚱~보통 체향이면 ㄱㄴ
근데 마름이면 불가

2년 전
글쓴쀼
아하 지금 161에 55라 불가능하진않을둣.. 고마어!! 열시미할게
2년 전
쀼1
웅웅 가능할거같은데 폭식.간식 많이 안하면돼!
2년 전
글쓴쀼
힉 고마워!! 열심히 할겡~
2년 전
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