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오늘 너무 졸리고 피곤해서 운동 쉬려는데 유산소라도 하고 갈까... l 다이어트
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근력은 안하고 유산소 만이라도 할고 집 갈까? 

 

아까 일하다 잠깐 졸기까지 했음; 

 

그래서 집가서 얼른 자려는데 

 

급 아쉬워서... 

 

유산소라도 뛰고 올까?! 

 

복근 운동은 매일 하긴 하는데

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