규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어터익들 젤 자주 먹는 탄수 모야?
51
l
다이어트
새 글 (W)
9
2년 전
l
조회
3184
l
일상에서 넘어왔어요
l
돌아가기
난 통밀빵 호밀빵!! 완전 빵순이라ㅎㅎ
넘어오기 전 일상으로
돌아가기
9
•••
이런 글은 어떠세요?
방금 단월드 공식입장 예고편 떴음
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
BTS 정국, 취사병 됐나 "밥 잘 짓고 있다"..軍복무 근황 공개[종합]
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
단종될까봐 쓰는 삼각기밥 영업글 🥴
일상 · 8명 보는 중
미국에서 부자들만 먹는다는 채소
이슈 · 7명 보는 중
노숙자한테 피자 줬는데 기사 났어
이슈 · 5명 보는 중
버터링 권장량.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
🐼😄웃는게 엄청 귀여운 판다로 유명한 베이천😄🐼
이슈 · 4명 보는 중
신입이 이런 거 사수님께 드리면 또라이같나
일상 · 4명 보는 중
오빠 추미애 알아요? 이짤은 진심 볼때마다 웃음벨임ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
케플러 재계약 안할거같네
연예
광고
파워링크
섹텐 오르는 영화래ㅋㅋ 낼 초콜릿 먹으면서 봐봐ㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
얼평좀 몇살같아보임?
일상 · 4명 보는 중
연관글
•
다이어트!!!!
•
다이어트하는데…
2
•
다이어터.. 내일 수술 들어가서 당분간 밥 제대..
•
💃🏻익들은 탄단지비율 몇대몇대몇으로 먹는..
4
•
다이어터쀼들아 질문‼️ 하루 탄수 적정량..
4
•
11월 18일부터 11월 24일까지 달리는 다이어..
8
•
다들 야식 어떻게 끊었어??
15
쀼1
난 현미밥!
2년 전
쀼2
나도 현미밥.ㅣ!!
2년 전
쀼3
밤고구마!
2년 전
글쓴쀼
헐 갑자기 고구마 먹고싶네 주문하러 가야겠다 고마웡❤️
2년 전
쀼4
맨날 현미밥 먹다가 지금 고구마철이어서 밤고구마!! 150g씩 먹는듯 너무 행복해
2년 전
쀼5
현미밥 고구마!! ㅎ
2년 전
쀼6
나도 통밀빵 먹다가 혈당 올라강자구 해서 현미밥이랑 고구마를 주로 먹는다ㅠㅠ 빵순인데 어찌저찌 포기하며 사는 중…
2년 전
글쓴쀼
헐 혈당 올랐구나 나도 조심해야겠다ㅠㅠㅠ 빵순이 넘 슬프다,,
2년 전
쀼23
통밀빵도 혈당올라가??ㅠㅠ 몰라써잉 ㅠㅠ
2년 전
쀼6
피티쌤이 그렇다길래 먹게 되어도 아침에는 피하는 중이다…! 운동 전에는 괜찮다구 하시더라!!
2년 전
쀼26
고구마는 괜찮아?
2년 전
쀼6
빵보다는 조금 더 낫다고 해서… 근데 운동 전에는 통밀빵도 괜찮다구 하더라!
2년 전
쀼7
통밀식빵!
2년 전
쀼8
난 밥순이라 현미밥 ㅎㅎㅎ
2년 전
쀼9
단호박!
2년 전
쀼10
이 나둨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ통밀 빵!!
2년 전
쀼11
난 단호박만 6개월째 먹는중
2년 전
글쓴쀼
와 6개월 대박이당 단호박도 갑자기 먹고싶넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼12
현미밥 고구마🍠
2년 전
쀼13
현미밥, 통밀식빵, 곤약, 고구마 다 있는데
돌려가면서 먹음 안물리려고 ㅋㅋ
물론 곡물+단백질 쉐이크랑, 식이섬유 두유도있음 ;
2년 전
쀼14
고구마 만만보스
2년 전
쀼15
고구마
2년 전
쀼16
고구마 단호박!!!
2년 전
쀼17
감자... 난 감자는 포기못해서 ㅋㅋㅋ 감자 다이어트처럼 감자먹엌ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼18
통밀빵이랑 곤약현미밥
2년 전
쀼19
현미밥
2년 전
쀼20
고굼!!
2년 전
쀼21
나 밥 !! ㅋㅋ
2년 전
쀼22
나두 머드스콘 같은거 점심
저녁으루 밥
간식으로는 가능하면 비정제 뭐 그런거 먹으려 하지만 사실 양 조절해서 그냥 먹는득
2년 전
글쓴쀼
머드스콘 맛있오????? 궁금하다!!!
2년 전
쀼25
밥!
2년 전
쀼27
떡보낑ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼28
고굼 ㅎㅎㅎ 아님 과일
2년 전
쀼29
현미
2년 전
쀼30
난 현미밥, 맛밤
2년 전
쀼31
난 일반식 다 먹엇우..헿
2년 전
쀼32
나는 빵이랑 다이제.... 포기모태ㅠㅠㅠㅠㅠ 웬만하면 통밀빵 먹으려는데 샌드위치 악개 무새야....헤헷
2년 전
쀼33
하루 한끼 일반식엔 현미밥
이외에는 단호박, 고구마, 곤약현미떡, 바나나 돌아가면서 먹어!
한때 미주라 토스트도 먹었는데 맛있어서 손이 계속 가는바람에 미주라는 안먹고 있는 중..!
2년 전
글쓴쀼
오 곤약현미떡 맛있어?!?!??
2년 전
쀼33
나는 입에 잘 맞더라! 먹을때마다 냠냠굿 외침 ㅋㅋ 아 곤약설기도 맛있었어!
2년 전
쀼34
고구마 단호박 파스타면 곡물(샐러디 웜볼에 들어가는 것들) 오트밀
2년 전
쀼35
현미밥 고구마 단호박 통밀빵 오트밀 못잃어~~
2년 전
쀼36
오트밀
2년 전
쀼38
두부 베이글!
2년 전
쀼39
밥!! 아니면 파스타면
2년 전
쀼40
밤고구마 넘조아햌ㅋ
2년 전
쀼41
고구마! 오트밀!
2년 전
쀼42
나도 호밀빵! 샌드위치 해먹느라 ㅎㅎ
2년 전
쀼43
고구마랑 오트밀
2년 전
쀼44
근양 일반백미 대신 3분의1공기 먹어
2년 전
쀼45
호구마
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
30
05.10 15:42
789
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
17
05.10 11:39
549
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
667
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
05.10 13:36
818
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
644
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
344
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
289
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
187
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
353
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
305
0
성형
애교필러 vs 입술필러
10
05.11 03:43
139
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
191
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
248
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
122
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
111
0
다이어트
일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
3:23
10
0
다이어트
3개월동안 5키로 뺏다…
1:44
23
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
187
0
다이어트
딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
17
0
다이어트
배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
2
05.11 21:32
66
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
8
05.11 20:07
123
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
191
0
다이어트
당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
34
0
다이어트
다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
2
05.11 15:01
94
0
다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
05.11 14:48
27
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
112
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
2
05.11 10:40
45
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
122
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
72
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
645
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
67
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
81
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
3
05.10 22:06
114
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
289
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
114
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 5:14 ~ 5/12 5:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
"아무도 없었어"…뉴진스 민지, 생일 카페 방문 후기에 팬들 웃는 이유
12
2
일상
이번달 2천 벌었다
11
3
일상
간호학과 꼬시기 왜케 쉽지
8
4
이슈
20대 알바들이 점장과 엮여서 혼전임신하고 결혼 당하는 사례.jpg
6
5
이슈
민희진이 동생과 500만원으로 작업했다던 앨범
4
6
일상
예전에 엄마가 자궁적출하고 아빠가 한말때문에 개짜증났는데 이유가
4
7
일상
나 대학교 때 약간 호감이었던 선배한테 어제 카톡 왔다...
8
8
일상
뭔가 취준이 기괴스럽다고 느껴짐
4
9
일상
남미새 특징 중에 신기한 게 있음
4
10
이슈
강한 자만 결혼할 수 있었던 90년대 결혼식 뒤풀이🤵👰🏻
3
11
일상
모태솔로중 의외로 많은 케이스라는데
1
12
이슈
한국 애니업계 사망선고
465
13
이슈
서울의 봄 썰.MANHWA
14
일상
아니 수원역 외국인 뭔일이야..???
8
15
이슈
'살인 의대생'으로 주목받는 의사 되기 조건... 복역 5년 후면 시험 응시
16
이슈
전문가들이 생명체가 살고 있다고 확신하는 행성.jpg
15
17
이슈
혈당 조절이 망가진 신호
13
18
일상
자취방에서 1시간거리 대학 다니는데
2
19
일상
나 방금 카톡 다른 pc에서 로그인했다고 로그아웃됐는데
20
일상
쿠팡 알바했는데 ㅠ 누가 내 카트 들고감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위