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다이어터익들 젤 자주 먹는 탄수 모야?
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2년 전
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난 통밀빵 호밀빵!! 완전 빵순이라ㅎㅎ
9
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성격테스트 했는데 팩폭맞음ㅋㅋㅋㅋ
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2년 전
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나도 현미밥.ㅣ!!
2년 전
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밤고구마!
2년 전
글쓴쀼
헐 갑자기 고구마 먹고싶네 주문하러 가야겠다 고마웡❤️
2년 전
쀼4
맨날 현미밥 먹다가 지금 고구마철이어서 밤고구마!! 150g씩 먹는듯 너무 행복해
2년 전
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현미밥 고구마!! ㅎ
2년 전
쀼6
나도 통밀빵 먹다가 혈당 올라강자구 해서 현미밥이랑 고구마를 주로 먹는다ㅠㅠ 빵순인데 어찌저찌 포기하며 사는 중…
2년 전
글쓴쀼
헐 혈당 올랐구나 나도 조심해야겠다ㅠㅠㅠ 빵순이 넘 슬프다,,
2년 전
쀼23
통밀빵도 혈당올라가??ㅠㅠ 몰라써잉 ㅠㅠ
2년 전
쀼6
피티쌤이 그렇다길래 먹게 되어도 아침에는 피하는 중이다…! 운동 전에는 괜찮다구 하시더라!!
2년 전
쀼26
고구마는 괜찮아?
2년 전
쀼6
빵보다는 조금 더 낫다고 해서… 근데 운동 전에는 통밀빵도 괜찮다구 하더라!
2년 전
쀼7
통밀식빵!
2년 전
쀼8
난 밥순이라 현미밥 ㅎㅎㅎ
2년 전
쀼9
단호박!
2년 전
쀼10
이 나둨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ통밀 빵!!
2년 전
쀼11
난 단호박만 6개월째 먹는중
2년 전
글쓴쀼
와 6개월 대박이당 단호박도 갑자기 먹고싶넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼12
현미밥 고구마🍠
2년 전
쀼13
현미밥, 통밀식빵, 곤약, 고구마 다 있는데
돌려가면서 먹음 안물리려고 ㅋㅋ
물론 곡물+단백질 쉐이크랑, 식이섬유 두유도있음 ;
2년 전
쀼14
고구마 만만보스
2년 전
쀼15
고구마
2년 전
쀼16
고구마 단호박!!!
2년 전
쀼17
감자... 난 감자는 포기못해서 ㅋㅋㅋ 감자 다이어트처럼 감자먹엌ㅋㅋㅋ
2년 전
쀼18
통밀빵이랑 곤약현미밥
2년 전
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현미밥
2년 전
쀼20
고굼!!
2년 전
쀼21
나 밥 !! ㅋㅋ
2년 전
쀼22
나두 머드스콘 같은거 점심
저녁으루 밥
간식으로는 가능하면 비정제 뭐 그런거 먹으려 하지만 사실 양 조절해서 그냥 먹는득
2년 전
글쓴쀼
머드스콘 맛있오????? 궁금하다!!!
2년 전
쀼25
밥!
2년 전
쀼27
떡보낑ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼28
고굼 ㅎㅎㅎ 아님 과일
2년 전
쀼29
현미
2년 전
쀼30
난 현미밥, 맛밤
2년 전
쀼31
난 일반식 다 먹엇우..헿
2년 전
쀼32
나는 빵이랑 다이제.... 포기모태ㅠㅠㅠㅠㅠ 웬만하면 통밀빵 먹으려는데 샌드위치 악개 무새야....헤헷
2년 전
쀼33
하루 한끼 일반식엔 현미밥
이외에는 단호박, 고구마, 곤약현미떡, 바나나 돌아가면서 먹어!
한때 미주라 토스트도 먹었는데 맛있어서 손이 계속 가는바람에 미주라는 안먹고 있는 중..!
2년 전
글쓴쀼
오 곤약현미떡 맛있어?!?!??
2년 전
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나는 입에 잘 맞더라! 먹을때마다 냠냠굿 외침 ㅋㅋ 아 곤약설기도 맛있었어!
2년 전
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고구마 단호박 파스타면 곡물(샐러디 웜볼에 들어가는 것들) 오트밀
2년 전
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현미밥 고구마 단호박 통밀빵 오트밀 못잃어~~
2년 전
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오트밀
2년 전
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두부 베이글!
2년 전
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밥!! 아니면 파스타면
2년 전
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밤고구마 넘조아햌ㅋ
2년 전
쀼41
고구마! 오트밀!
2년 전
쀼42
나도 호밀빵! 샌드위치 해먹느라 ㅎㅎ
2년 전
쀼43
고구마랑 오트밀
2년 전
쀼44
근양 일반백미 대신 3분의1공기 먹어
2년 전
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호구마
2년 전
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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