규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
운동안하더라도 최소 기초대사량+ 200~300은 먹자..
11
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1347
l
3
나 기초 이하로 다이어트하다가 후폭풍 심하게 왔어 근육다빠지고 살잘찌는 체질되고 폭식증오고...생리도 끊김 ㅠㅠ 지금 기초 200~300챙겨먹는데 천천히 잘빠진다 강박도 많이 나아지구
3
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
개미들만 사고있는 오늘자 하이브 주식 상황판
연예 · 12명 보는 중
나보다 돈 못모은 남친과 결혼
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
성우 이우리, 24살 나이로 세상 떠나…'명탐정코난' 그 목소리
이슈 · 21명 보는 중
여권 없이 일본 갈 수 있다?.."내국인처럼 왕래"
이슈 · 1명 보는 중
원빈이 71억 안고르네ㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
방송도중 밝혀진 동물병원 사기
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
엥 버거킹 미쳤나 와퍼 그만 판대
일상 · 6명 보는 중
10년 다니던 회사 그만두고 느낀 점.jpg
이슈 · 19명 보는 중
정말 종이책이 얼마나 안 팔리냐면
이슈 · 18명 보는 중
당신은 매일 침대에서 20분을 낭비하고 있다.jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
환연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ
연예 · 23명 보는 중
정보/소식
현 제베원 상황을 저격하는듯한 위에화 공지
연예 · 6명 보는 중
쀼1
오 그렇게 먹어도 빠지는구나...
나하루에 500칼로리 먹다가 요샌 하루에 2500칼로리 먹는듯
2년 전
글쓴쀼
응응 심지어 보통에서 마름가는건데도 빠짐!
2년 전
쀼1
헐?! 당장 따라한다
2년 전
쀼1
식단 알려줄래??
2년 전
글쓴쀼
아침은 요거트볼이나 저당시리얼먹고 점심은 일반식인데 튀긴거는 안먹고 밥 반공기 먹엉 저녁은 샐러드에 탄수추가해서 먹는편이야!
2년 전
쀼1
글쓴이에게
그렇게 먹어도 칼로리 채워져,?
2년 전
글쓴쀼
1에게
내가 사실 기초가 낮아서..ㅎㅎ 그리고 중간중간 계란같은 간식 먹으면 채워지더라
2년 전
쀼2
크으 ㅠㅠ 인정 난 심지어 근육량도 쪼금씩 늘고 있어!!
2년 전
글쓴쀼
오오 대박👍
2년 전
쀼3
칼로리 어떻게 채워?? 회사다니면서 아점저 대충이라도 챙겨먹는데도 힘들어ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
난 그래서 중간중간 견과류같은걸로 간식 자주 먹어!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
24
05.10 15:42
574
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
15
05.10 11:39
402
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
463
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
584
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
15
05.10 23:15
399
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
386
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
235
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
198
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
275
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
203
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
177
0
성형
애교필러 vs 입술필러
4
3:43
72
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
93
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
67
0
화장품
수부지 지성피부 여름 스킨 케어 추천좀 해줄수 있어?
5
05.09 20:08
45
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
2
18:21
14
0
다이어트
당 하루 참다가 폭발함
16:32
20
0
다이어트
다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
2
15:01
47
0
다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
14:48
13
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
68
0
다이어트
다이어트 진짜 진심 지겹다
1
13:33
41
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
2
10:40
26
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
93
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
66
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
15
05.10 23:15
400
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
58
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
66
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
3
05.10 22:06
92
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
198
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
104
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
203
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
93
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
177
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
24
05.10 15:42
574
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
587
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
치링치링
디어버전
연애남매
전체 인기글
l
안내
5/11 18:54 ~ 5/11 18:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
르세라핌 콘서트 일본반응
12
2
이슈
진짜 인생 ㅈ된듯한 피프티피프티 이탈 멤버 3인과 안성일
18
3
이슈
영화 촬영한다는 친구에게 집 빌려줬더니....
7
4
이슈
40년을 함께한 국내 레즈비언 부부의 결말
11
5
일상
k리그 인천유나이티드 팬들이 물병 던져서 기성용 쓰러짐
30
6
일상
헉 이런 거 원래 구단에서 제지하는구나
4
7
일상
hpv걸렸으면 연애 안하는게 맞지?
9
8
이슈
판매자도 아니면서 QnA에 답변다는 사람들ㅋㅋ
24
9
이슈
[단독] 김혜윤, 無 홍보논란 섣불렀다…'살롱드립'→사인회·해외 인터뷰 줄줄이 '대기 중'
2
10
일상
와 시구 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ
28
11
일상
모쏠들아 너희 마마걸이니..?
20
12
일상
아니 이거 ㄹㅇ 안 빠지는데 어케 빼지?
5
13
이슈
목욕 습관으로 알아보는 심리테스트
2
14
이슈
"엄마, 할아버지가 만졌어"…CCTV 돌려본 母 경악했다
30
15
이슈
[단독] 변우석 럽스타 아니었다…모델 전지수, DJ와 열애
1
16
이슈
더이상 친구일수 없게 되는 한마디
6
17
일상
나 통짜심해??22
42
18
일상
망곰수저 달다
3
19
이슈
"라인은 日의 공공재다"…자민당 내 커지는 '탈네이버' 목소리
2
20
이슈
유럽 중 가장 존재감이 없는 나라
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위