60>50kg 2달 가능할까,?

이런 질문 의미는 없지만.. 

키는 160이야 

마음이 급한데 2달 잡고 식단 운동 빡세게하면 가능할까.. 

절식하면 안된다고 하니까 

더 모르게써ㅠㅠ 절식 기준도 모르겠고ㅠㅠ

[쀼1]

빡세면 될거같은데 ....??

[쀼3]

운동 빡세게 하면 가능할듯!!근데 건강생각하면 3달정도는 잡고 빼는게 더 좋을 것 같아ㅠㅠ

[쀼4]

운동만 해선 안빠져 살은 식단이 8이고 운동이2야
살만 빼려면 식단을 위주로 해야돼
운동도 해주면 잘 빠지겠지
먹는거에 비해 활동량이 많으니까
근데 2달동안 10kg를 빼겠다는건 정말 큰 욕심인거 알지?
요요도 각오 해야돼
식단 양 줄이고 질도 바꿔야 돼

[쀼5]

절식 안 하면 안 될 거 같음

[쀼6]

나 두달 6키로는 빼봤는데 하루에 기초대사량만큼 먹고 운동을 매일 주6일 3시간씩 함 ㅠㅠㅠ 지금은 절대 못해