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운동은 심박수가 중요한 거야??1 l 다이어트
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살 뺀다고 홈트 여러개 해보다가 요새 질려서 최근에 런닝 시작했는데 이것보다 심장 빨리 뛰는걸 느낀 적이 없는 것 같아ㅋㅋㅋ 심박수가 중요한거면 그냥 월수금 런닝 하는 걸로 운동 대체할까 해서..

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쀼1
심박수가 높아졌다가 떨어지는 과정에서 칼로리 소모가 높다고는 들었어
2년 전
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