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무릎에 부담 없는 운동 있을가,,
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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179
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작년에 무릎 슬개골을 크게 다쳐서 후유증이 심한데 스쿼트를 할라구하면 너무 무릎이 아프더라고ㅜㅜㅜ 부담 적은 하체 운동이 뭐가있을가,, 아 힙업운동으로!!
•••
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2년 전
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2년 전
글쓴쀼
내가 자전거를 못타서 헬스장 다닐가 생각중이야!!고마워 ㅜㅜ
2년 전
쀼2
실내 사이클 같은 것도 좋으니까 헬스장에서 함 타봐. 굿럭!
2년 전
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