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중요한날 앞두고 근력운동해? 스트레칭해?
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다이어트
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2년 전
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중요한 약속 있어서 급 다이어트하는중인데 3일정도 전에 운동 근력운동 해? 아님 유산소+스트레칭을 해야해? 운동하니까 근육이 붙는 느낌이라서ㅋㅋ 그래도 하던 운동 계속할까? 식단은 절식하는중..ㅋㅋ
•••
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2년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋ맨몸스쿼트도 잘못해 고마워 쀼야 ..
운동할께ㅠㅋㅋ
2년 전
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