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필테하면 복근 생길 수 있을까?7 l 다이어트
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l조회 216l
내가 다이어트+유지 병행중이라 

 

식단이랑 운동은 꾸준히 해! 

 

근데 배가 너무 고민이라 ㅠㅠㅠㅠ 

 

허리도 더 얇아졌음 좋겠고.. 

 

회원권을 개인수업 반/ 그룹수업 반 으로 

하려는데 이것도 괜찮을런지 ㅠㅠㅠ 

 

하 너무 어렵다ㅠㅠ

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쀼1
생길수있어
2년 전
쀼2
ㅇㅇ 체지방에 따라 선명도는 다름
2년 전
글쓴쀼
체지방 꽤 내려갔는데도 뱃살만 그대로임 ㅠㅠㅠ 언젠간 빠지겠지...?!
2년 전
쀼2
꾸준히 하면 빠질 거야 그리고 원래 복근이 제일 안 생겨 원래 복근운동은 매일 해야 하는 거라 ㅠ 필테만 하지 말고 집에서 혼자 복근만 따로 하는 것도 ㄱㅊ
2년 전
글쓴쀼
나 12월부터 필테할거라 아직 헬스만 하는중인데 매일 집에서 15분씩 복근운동 하는 중!
2년 전
쀼2
그럼 시너지효과는 있을 듯 복근은 ㄹㅇ 체지방싸움이야 똑같은 운동 해도 체지방에 따라 보이고 안 보이고가 크더라
2년 전
글쓴쀼
2에게
난 진짜 지방이 뱃살에 유독 몰려있는듯한 느낌... 163/49 인데 뱃살만 보면 50 넘음 ㅠㅠ
2년 전
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