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156에 66kg인데 건강한 다이어트 몇달 잡아야할까??5

l조회 337
지금 중간 목표는 55 최종 목표는 49이거든! 

이제 곧 백수라서 시간이 여유로워질것 같아!  

 

친구말로는 2달이면 충분히 뺄 수 있다고 그러는데 이건 넘 빡쎄고 살쳐짐 오지 않을까?? 

 

계획해보는게 첨이라 감이 안잡혀ㅠㅠ
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두달동안 같이 다이어트 할 익 있닝30
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쀼1
반 년..?
4년 전
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쀼2
그래도 최소 4개월 이상은 잡아야 하지 않을까
4년 전
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쀼3
맞아 두달은 너무 빡쎄다ㅠㅠ 한달에 2-3키로 감량하는ㄱㅔ 좋다고 하더라구
4년 전
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쀼4
6개월 ! 중간목표부턴 좀 더디게 빠질거야 3개월 1차 목표 세우고 그때 다시 고민할 듯!
4년 전
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쀼5
난 근데 160 62~3? 일때 걍 집밥에 간식끊고 운동 빡세게 하니까 2달잉가만에 10키로 뺏었당 살쳐짐 하나도 없었음 근데 어릴때긴 해 ㅋㅋ
4년 전
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