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이정도면 넘 성공적인 다이어트야 ♥︎ | 인스티즈 

오늘 아침 무게는 

이정도면 넘 성공적인 다이어트야 ♥︎ | 인스티즈

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쀼1
헉 이거 혹시 무슨 앱이야??
4년 전
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글쓴쀼
인바디 앱!
4년 전
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쀼2
비법좀알려줘 ㅠㅠ
4년 전
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글쓴쀼
나 그냥 적게먹구 거의 매일 헬스다녔어!
4년 전
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쀼3
골격근에 비해 체지방이 높은데?ㅠ
4년 전
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글쓴쀼
아직 진행중이기도 하구! 감량 무게에 비해서 체지방이 많이 빠져서 쓴 글이얍
4년 전
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쀼4
혹쉬 식단이랑 핼스장 가서 무ㅜ했어??? 내가 너무 원하는 몸무게라ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴쀼
헬스장가서 그냥 기구 + 케틀벨들고 와이드스쿼트 + 공복유산소 +인터벌러닝 등등 그냥 질리지않게 돌아가면서 했구 식단은 내가 천천히 뺀만큼(? 약속이 진짜 많았어서 집에서 먹을때는 한끼 300칼로리정도 맞춰서 탄+단으로 챙겨먹었오.. 지방은 약속만 나가면 엄청 먹으니까...ㅎ
4년 전
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쀼4
고마워!!!!
4년 전
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