정확한 건 11월 20일 토요일 저녁 8시부터 시작해서 11월 23일 화요일 저녁 8시까지 목표이구요옹 그리고 23일 저녁에 괜찮으면 좀 더 참았다가 수요일 아침에 보식 시작하는 거.. 수요일에는 안과를 가야하기때문에에~ 밖에 나가야하기때무네에~ 그러쿠요!! 예에~! 그리고 1. 집에서 땅끄부부 스트레칭이랑 짧은운동으로 30분 채워서하고 2. 20분이나 30분정도 짧게짧게 산책 다녀오기 12월초에 첫 출근을 해야하는데 제가 지금 64키로엥ㅅ.. 유니폼 트라우마 도지니까 다이어트하쟈