호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 뷰티잡담 피부 성형잡담 헤어 패션잡담 화장법 렌즈·안경 스타패션
2주 다이어트 도와주라!!6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 297l
마른 비만이라 허벅지랑 배에 살 몰려있어 운동 부족이라 몸에 근육 1도 없는데  

 

군것질 줄이고 단백질 챙겨먹기  

내전근 운동 복근 운동 

폼롤러 스트레칭 

 

이렇게만 해도 군살들 정리될까?!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 고도비만 다이어트 도와주세요!!7
• 다이어트하면2
• 2주 다이어트 현실적인 계획 !!!!!!!!4
• 다이어트할때 본인 기초대사량 채워먹어야한다..2
• 12.31까지 다이어트할 사람…^^8
• 다이어터 점심 어떤지 봐주라 ㅠㅠ❤️3
• 혹시 비빔국수도 다이어트 안좋아???4
 
쀼1
도움은 되는데 2주하고 끝내면 원상복구될 확률이 높지
2년 전
글쓴쀼
꾸준히 해도 괜찮을 것 같아?? 꾸준히 하긴 할건데 일단 2주 안에 효과가 있을까 싶어서..!
2년 전
쀼1
ㅇㅇㅇ 꾸준히 하면 좋을겨 조금이라도 빨리 효과 보려면 군것질은 끊는게 낫긴 할거야
2년 전
글쓴쀼
알았엉 고마워!
2년 전
쀼2
웅 군것질만 끊어도 뭐..! 꾸준히 조금씩하다보면 욕심생길겨 ㅎㅎ 그때부터 운동은 늘리면 돼
2년 전
글쓴쀼
고마워!!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때32 05.05 13:172005 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?6 05.05 12:22374 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까12 05.05 23:44596 0
성형(펑예정) 성형 어디하면 좋을까? 8 05.06 11:17269 0
다이어트 160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까6 05.06 17:25217 0
다이어트 파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음 11:59 4 0
다이어트 잘하고 있는건지 인바디 봐줄사람.. 11:52 7 0
다이어트 이거 성분 괜찮아?1 11:03 20 0
컨실러 비싼제품이랑 올영 저렴이랑 체감되는부분이 뭐야? 10:55 6 0
다이어트 보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야2 10:02 35 0
다이어트 물 많이 마시는 쀼들1 9:53 27 0
다이어트 자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ2 9:23 20 0
다이어트 점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘16 7:47 103 0
성형 코 성형 했는데 다들 자연스럽게 잘됐다는데...수술 망한거지?1 7:45 21 0
다이어트 165/53 에서 50 되면 1 7:20 32 0
패션 반팔티 어떻게 골라서 구매하니 2:21 20 0
성형 인모드 최소 몇번 받아야 효과 나타나? 2 2:13 22 0
성형 얼굴 비대칭 어케 해야하지.. 1:52 13 0
성형 이제까지 받은 시술이나 성형 뭐야? 1:23 10 0
성형 코성형한 사람? 16 1:22 43 0
성형 인모드나 슈링크 1:15 14 0
다이어트 160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠2 1:06 39 0
다이어트 피티때문에 DM상담 하려고 하는데.. 0:43 20 0
패션 이영지 이 옷 찾아줄 익 ㅠㅠ!!!!!!!!!!! 0:39 41 0
다이어트 코도 뚱뚱해져?? 0:14 24 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
2 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
3 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
7 비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글 l 안내
5/7 12:04 ~ 5/7 12:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)